ดัชนี-ย่อย-อักษร-C หน้าแรก / ดัชนี-6 / ดัชนี-ศัพท์เพาะกาย / ดัชนี-ศัพท์เพาะกาย-เรียง-อักษร / ดัชนี-อักษร-C-หลัก / อักษร-C-หลัก-01 / ดัชนี-ย่อย-ระดับ-หนึ่ง-01 / ดัชนี-ย่อย-ระดับ-สอง-01 / V-6bb-01-01-05-Q-650722-1504 |
- - Cable ( อุปกรณ์เคเบิล ) - Carbohydrate ( ปูพื้นเรื่องอาหารคาร์โบไฮเดรต ) * * * ย้ายไปโฟลเดอร์เรื่องอาหาร - Cardio - Catabolic - Catabolism - Change foot placement for Hack Squats and Leg Presses - Change Grips ( เปลี่ยนรูปแบบการจับ ) - Change your grip is change how the exercises hit your muscles ( เปลี่ยนการจับส่งผลกับกล้ามเนื้อที่ออกแรง ) - Cheat - Cheat Meal ( อาหารมื้อโกง ) * * * ย้ายไปโฟลเดอร์เรื่องอาหาร - Chest Stretch No.1 ( ยืดกล้ามอก ( 2 ข้างพร้อมกัน ) ) ( ใช้ในตารางฝึก ) ( 6strp ) - Chest Stretch No.2 ( ยืดกล้ามอกทีละข้าง ) - Chest up higher than shoulders ( ตอนบริหารกล้ามหน้าอก ) - Chrismas Tree ( ต้นคริสท์มาสที่หลังส่วนล่าง ) - Circadian Rhythms ( นาฬิกาชีวิต ) - Circuit Training - Clean and Jerk - Clean Food-1 - Clean Food-2 - Cocoa Butter - Cold-processed - Complex Carbohydrate ( คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ) * * * ย้ายไปโฟลเดอร์เรื่องอาหาร - Compound Movement - Confuse ( เทคนิคเรื่องความสับสน ) - Constant tension from cables for biceps ( การหนีจุดพักของ "ไบเซบ" -Barbell Curl ด้วยสายเคเบิล ) - Constant tension from cables for triceps ( การหนีจุดพักของ "ไทรเซบ" -Kickback ด้วยสายเคเบิล ) - Contest prep causes major physical changes - Contract ( การหดกล้ามเนื้อ ) - Contraction so similar to posing ( เทคนิคทำท่าบริหารให้สัมพันธ์กับท่าโพส ) - Cooldown - Core ( หรือ Core Exercise ) - Cortisol Hormones - Count cycle in workout ( วิธีนับจำนวนรอบในตารางฝึก ) * * * ย้ายไปที่โฟลเดอร์ตารางฝึก ( W ) - CrossFit - Cross-flow Microfiltration - Curls ( ท่าม้วนข้อ ) * * * ย้ายไปที่โฟลเดอร์ ท่าฝึก - Cycling ( กีฬาปั่นจักรยาน ) - - |