ดัชนี-อักษร-D-ย่อย  หน้าแรก  /  ดัชนี-6  /  ดัชนี-ท่าฝึก  /  ดัชนี-ท่าฝึก-เรียง-อักษร  /  ดัชนี-อักษร-D-หลัก  / อักษร-D-หลัก-01  /  ดัชนี-ย่อย-ระดับ-หนึ่ง-01  /  ดัชนี-ย่อย-ระดับ-สอง-01  /  V-6bb-01-01-01-M-650712-2052

-        - Deadlift from Knee Height with Partial Rack ( Partial Rack Deadlift from Knee Height )         - Deadlifts ( อธิบายทั่วไป - ท่าเด้ดลิฟท์ )        - Decline Bench Crunch  ( ใช้ในตารางฝึก ) ( DECLINE - BENCH CRUNCH ) ( 6dbc.html )         - Decline Bench EZ Bar Triceps Extension ( Decline Bench EZ Bar Skull Crusher )        - Decline Bench Leg Raise         - Decline Bench Presses        - Decline Dumbbell Presses        - Decline Dumbbell Skull-crushers          - Decline Flyes        - Decline Push-Up  ( ใช้ในตารางฝึก ) ( DECLINE PUSH - UPS ) ( 6deu.html )         - Deltoid Raise ( อธิบายทั่วไป )        - Diamond Press up        - Dip for Triceps        - Dip with Chain        - Dip with Machine         - Dip with Support Low Bench  ( อุปกรณ์ ที่ดึงข้อ - ที่ดันข้อ - เบาะบริหารท้องส่วนล่าง )         - Dip with Weight        - Dips Behind the Back  ( ใช้ในตารางฝึก ) ( BENCH DIPS ) ( 6dbb.html )        - Dips for Chest  ( ใช้ในตารางฝึก ) ( DIPS FOR CHEST ) ( 6dip.html )        - Donkey Calf Raise        - Donkey Calf Raise with Machine          - Donkey Calf Raises ( อธิบายทั่วไป )        - Dorsi - Flexon        - Drag Curl        - Dumbbell 45 - Degree Lunges         - Dumbbell Close Press         - Dumbbell Curls ( อธิบายทั่วไป )        - Dumbbell Deadlift        - Dumbbell Flat Bench Presses        - Dumbbell Flyes  ( ใช้ในตารางฝึก ) ( DUMBBELL FLYES ) ( 6fly.html )         - Dumbbell Flyes - Bridge Position         - Dumbbell High Pull        - Dumbbell Kickback  ( ใช้ในตารางฝึก ) ( KICKBACKS ) ( 6dk.html )        - Dumbbell Lunges ( ใช้ในตารางฝึก ) ( DUMBBELLS  LUNGES ) ( 6dlu.html )         - Dumbbell One - Arm Wrist Curls         - Dumbbell Posterior Raise        - Dumbbell Preacher Curls ( อธิบายทั่วไป )        - Dumbbell Pullover        - Dumbbell Row with Two-arm on Incline Bench - Palms Inward          - Dumbbell Shrugs  ( ใช้ในตารางฝึก ) ( DUMBBELL SHRUGS ) ( 6shg.html )         - Dumbbell Side Bend  ( ใช้ในตารางฝึก ) ( SIDE BEND ) ( 6sb.html )        - Dumbbell Squats         - Dumbbell Stepping Lunges         - Dumbbell Stiff-Leg Deadlift  ( ใช้ในตารางฝึก ) ( STIFF - LEGGED DEADLIFT WITH DUMBBELLS ) ( 6sld.html )         - Dumbbell Tibialis Raise        - Dumbbell Unilateral Standing Calf Raise