ดัชนี-6  /  ดัชนี-ศัพท์เพาะกาย  /  ดัชนี-ศัพท์-เรียง-อักษร  /  ดัชนี-อักษร-H 



       -

       -

       - Hand - palm facing each other ( หันฝ่ามือเข้าหากัน )

       - Hand - palm facing each other and facing toward your hip and thumbs pointing forward ( หันฝ่ามือเข้าหากัน และหันเข้าหาสะโพก และนิ้วโป้งชี้ไปทางด้านหน้า )

       - Hand - palm facing forward ( หันหน้ามือออกไปทางด้านหน้า )

       - Hand - palms facing inward ( หันหลังมือออกไปทางด้านหน้า )

       - Head down ( Keep your head down - สำหรับท่า shrugs )

       - Head in line with your torso 

       - Hematoma ( อาการเลือดออกใต้แผล )

       - High Intensity

       - High Intensity Intervals ( HIIT )

       - High pecs in side chest pose ( หน้าอกตั้งสูงในท่าโพส Side chest )

       - Hiking

       - Hill Running

       - Host ( เช่าพื้นที่อินเตอร์เน็ท )

       -

       -