|
ดัชนี-6 / ดัชนี-ศัพท์เพาะกาย / ดัชนี-ศัพท์-เรียง-อักษร / ดัชนี-อักษร-H / Palms facing inward - หันหลังมือออกไปทางด้านหน้า |
|
|
| gym-inspiration.com |
| (
ภาพบน )
เวลาหนังสือต้นฉบับพูดว่าให้ยืนแบบ palms facing inward
ก็จะมีความหมายว่า ให้ยืนแล้วหันหลังมือออกไปทางด้านหน้า (
เป็นความหมายเดียวกับการหันฝ่ามือเข้าข้างใน (
คือหันฝ่ามือไปทางงด้านหลัง ) ) สำหรับการยืนแบบที่เห็นในภาพข้างบนนี้ เป็นการยืนแบบหันหลังมือไปข้างหน้า และฝ่ามืออยู่ด้านหน้าของตัวเรา / การยืนในภาพข้างบนนี้ จะใช้ศัพท์ภาษาอังกฤษว่า Standing with palms facing inward towards your body |
|
| - END - |