แยกคำศัพท์ก่อนนะครับ คือ Keep your head in line ไว้อันนึง และ line with
your torso ไว้อันนึง
คำว่า line with your torso ก็คือ
ให้เราหันข้างเหมือนในรูปข้างบนก่อน จากนั้น
ก็ให้เราลากเส้นสมมติเป็นเส้นตรงๆผ่านช่วงลำตัวเราขึ้นไป (
เส้นสมมตินี้ ก็คือ
เส้นประสีแดง
ที่เห็นอยู่ในภาพข้างบนนี้นั่นเอง )
จากนั้น ก็มาดูคำว่า Keep your head
in line ในที่นี้ ก็คือ
ให้เรารักษาระดับตั้งแต่ต้นคอสูงขึ้นไปจนถึงยอดศีรษะ ให้อยู่ในแนวเส้นตรง
จากนั้น พอเอาคำศัพท์มารวมกันเป็นว่า
"ให้คุณ Keep your head in line with your torso " ก็จะแปลความหมายได้ว่า
ให้คุณรักษารักษาระดับตั้งแต่ต้นคอสูงขึ้นไปจนถึงยอดศีรษะ
ให้อยู่ในแนวเส้นตรงสมมติ ที่เราลากเส้นตรงสมมตินั้น
เป็นเส้นตรงๆผ่านช่วงลำตัวเราขึ้นไป /
พูดง่ายๆก็คือให้ตั้งลำคอให้ตรงเป็นแนวเดียวกับลำตัวของคุณ
เหมือนที่เห็นในภาพข้างบนนี้นั่นเองครับ
|
