* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ" 

* * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" 


 


หน้าแรก  /  ดัชนี-6  /  ดัชนี-กล้ามเนื้อ  /  ดัชนี-กล้ามเนื้อ-ดัชนีรวม 

/
  Calves - กล้ามน่องทั้งหมด 

/  Calves/Upper Calves - กล้ามน่องส่วนบน  

กล้ามน่องส่วนบน
(Upper Calves)
คือส่วนที่เป็นกล้าม กัสทรอคเนมิอุสทั้งสองหัว (ก็คือกล้ามน่องหัวในและหัวนอกรวมกันนั่นเอง)




  * * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ" 



- END -