Pre workout supplement
Intra workout supplement
Post workout supplement คำว่า Pre workout supplement ก็คืออาหารเสริมที่ใช้ก่อนเล่นกล้าม ซึ่งมีอธิบายอยู่แล้วที่ลิงค์ http://www.tuvayanon.net/P-fd9-001001D-580102-1104.html
คำว่า Post workout supplement ก็คืออาหารเสริมที่ใช้ตอนพึ่งเล่นกล้ามเสร็จใหม่ๆ ซึ่งมีอธิบายอยู่แล้วที่ลิงค์ http://www.tuvayanon.net/P-fd9-001001D-580102-1216.html
ดังนั้น ณ.ตอนนี้ ก็เหลือเพียงตัว Intra workout supplement ที่ต้องศึกษา มันคืออะไร?
Intra มีความหมายเดียวกับคำว่า "within" หรือ "between" ( อ้างอิงจาก http://www.answers.com/Q/What_does_intra_workout_mean ) / ดังนั้น คำว่า Intra workout supplement จึงหมายถึงอาหารเสริมที่ใช้ในระหว่างที่กำลังเล่นกล้ามอยู่ในโรงยิมนั่นเอง ( ไม่ใช่ Pre workout supplement ( ซึ่งใช้ก่อนเริ่มลงมือเล่นกล้าม ) ,ไม่ใช่ Post workout supplement ( ซึ่งใช้ตอนเล่นกล้ามเสร็จใหม่ๆ ) )
