ดัชนี-6  /  ดัชนี-ศัพท์เพาะกาย  /  ดัชนี-ศัพท์-แยก-ประเภท   /  ดัชนี-อุปกรณ์และการใช้

แยกตามตัวอักษรภาษาอังกฤษ

-        - Cable ( อุปกรณ์เคเบิล )        - Free Weight         - Keep foot low on the sled on leg press machine         - Lateral Raise Machine with Pads ( เครื่อง Machine lateral raise แบบมีเบาะรอง )        - Machines ( อุปกรณ์แมชชีนทั้งหลาย )        - Pec Deck Machine with Handles ( เครื่อง Pec deck แบบมีมือจับ )        - Pec Deck Machine with Pads ( เครื่อง Pec deck แบบมีแผ่นราบไปกับแขนท่อนปลาย )        - Perform in a power rack mid-shins up  ( ใช้ Power rack โดยวางบาร์ไว้ที่ความสูงครึ่งหน้าแข้ง )        - Pin Lock         - Plate Loaded         - Pulldowns Machine's Pads ( ที่กั้นขา สำหรับเครื่องพูลดาวน์ )        - Seated Cable Row with Pad Against Chest ( เครื่อง Seat cable row แบบมีแผ่นรองหน้าอก )        - Seated Cable Row's Foot Plate ( แผ่นวางเท้า สำหรับเครื่องซีทเคเบิลโรว์ )        - Straps around bar ( เอาแสตรปส์ พันบาร์ )        - Wrap straps around the angle ends of the bar ( บาร์เครื่องพูลดาวน์ )        -