เวลาที่ผมดูตำราเพาะกาย  จะมีส่วนที่นักเพาะกายพูดถึง "เท้า"  แต่เวลาพูดเขาจะเน้นว่าเป็นส่วนไหนของเท้าด้วยน่ะครับ ไม่ได้พูดว่า "เท้า" เฉยๆ  ซึ่งข้างล่างนี้ ก็คือส่วนของเท้า ที่นักเพาะกายพูดถึงแบบ "เฉพาะจุด" น่ะครับ * * * เนินปลายเท้า