* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ" 

* * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"  


 


หน้าแรก  /  ดัชนี-6  /  ดัชนี-กล้ามเนื้อ  /  ดัชนี-กล้ามเนื้อ-ดัชนีรวม 

/  Upper Legs-ต้นขาส่วนบน 

/  Quadriceps-กล้ามต้นขาด้านหน้าทั้งหมด
 

/  Quadriceps/Outer Head Quadriceps or Vastus Lateralis ( วาสตัส แลเตอราลิส )  

or
Outer Quad Sweep - ต้นขาด้านหน้าหัวนอก 
 

กล้ามต้นขาด้านหน้าหัวนอก
( วาสตัส แลเตอราลิส )


muscupassion.com


flexonline.com



  * * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ" 



- END -