|
หน้าแรก / ดัชนี-6 / ดัชนี-กล้ามเนื้อ / ดัชนี-กล้ามเนื้อ-ดัชนีรวม / Abdominals - กล้ามท้องทั้งหมด / Abdominals/Top row of abdominals - กล้ามท้องเฉพาะแถวบนสุด |
|
|
| grasshopr.com |
 |
|
(
ภาพบน ) เวลาที่เราอ่านหนังสือต้นฉบับ
แล้วเขาพูดถึง Top row of abs นั่นก็หมายความว่า
เขากำลังพูดถึงกล้ามท้องแถวบนสุด ที่ผมทำเป็น "สีเขียวอ่อน"
แปะไว้บนภาพข้างบนนี้ ( ตรงที่
ลูกศรสีเขียว ชี้อยู่ในภาพข้างบนนี้ )
|
|
| - END - |