ดัชนี-อักษร-E-ย่อย หน้าแรก / ดัชนี-6 / ดัชนี-ท่าฝึก / ดัชนี-ท่าฝึก-เรียง-อักษร / ดัชนี-อักษร-E-หลัก / อักษร-E-หลัก-01 / ดัชนี-ย่อย-ระดับ-หนึ่ง-01 / ดัชนี-ย่อย-ระดับ-สอง-01 / V-6bb-01-01-01-P-650714-0204 |
- - Extension ( สำหรับ Triceps ) ( อธิบายทั่วไป ) - EZ Bar Curl ( อธิบายทั่วไป ) - EZ Bar Preacher Curl ( ใช้ในตารางฝึก ) ( EZ - BAR PREACHER CURLS ) ( 6zpc.html ) - E-Z Bar Overhead Tricep Extension ( ใช้ในตารางฝึก ) ( EZ OVERHEAD TRICEPS EXTENSIONS ) ( 6ezo.html ) - EZ-bar Skull-crushers on Flat Bench - - - - - - - |