* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"

ดัชนี-6  /  ดัชนี-ศัพท์เพาะกาย  /  ดัชนี-ศัพท์-เรียง-อักษร  /  ดัชนี-อักษร-S  /  ผู้ช่วยฝึก - Spotter

สำหรับความหมายของผู้ช่วยฝึก หรือ Spotter นั้น ผมทำคำอธิบายเอาไว้แล้วในลิงค์นี้นะครับ  http://www.tuvayanon.net/2-book-A-01-J-600602-0844.html

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

- END -