|
ดัชนี-6 / ดัชนี-ท่าฝึก / ดัชนี-ท่าฝึก-เรียง-อักษร / ดัชนี-อักษร-O / One Arm T-Bar Rows |
|
|
| gymcompany.co.uk
|
| * * * จะบริหารท่านี้ได้
ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * * |
 |
 |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
| ภาพข้างบนนี้มาจาก Youtube
|
 |
| bodybuilding.com
|
| - END - |
|
 |
| * * * หน้าเวบ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" ไม่ได้มีเอาไว้อ่านครับ
/ เป็นแบบฟอร์มที่ Webmaster เก็บเอาไว้บริหารจัดการ ตอนที่จะซ่อมแซม
หรือปรับปรุงหน้าเวบ "ในส่วนที่อยู่ด้านบน" ในอนาคตครับ
|
| * * *
จะบริหารท่านี้ได้ ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * * |
| :/ |
| :/ |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
| จังหวะที่ 1 (
ภาพบน ) |
| จังหวะที่ 2 (
ภาพบน ) |
| รหัสภาพ |
| ( ภาพบน )
:/ ภาพข้างบนนี้มาจาก |
| (
ภาพบน ) |
| - END - |
| หน้าถัดไป |
| 1 > 2 > 3 > 4 > 5 > 6 |