- หน้า 1 -



ดัชนี-คุณสุภาพสตรี-ย่อย



หน้าแรก  /  ดัชนี-5  /  ดัชนี-คุณสุภาพสตรี  /  คุณสุภาพสตรี-01 

ดัชนี-คุณสุภาพสตรี-ย่อย-ระดับหนึ่ง-01 

ดัชนี-คุณสุภาพสตรี-ย่อย-ระดับสอง-01 

V-5bb-01-01-01-G-680110-0216
 




คุณสุภาพสตรี

 
       ในหัวข้อนี้ ผมเก็บข้อมูลเกี่ยวกับการเพาะกายของคุณสุภาพสตรีมาให้อ่านกันนะครับ ซึ่ง "คุณผู้ชาย" ก็อ่านได้นะครับ ไม่จำเป็นต้องเป็นคุณสุภาพสตรีเท่านั้นถึงจะอ่านในหัวข้อนี้ได้

       เหตุผลที่คุณผู้ชายควรจะอ่านในส่วนนี้ด้วยก็เพราะว่า ส่วนมาก พอคุณสุภาพสตรี ที่เป็นแฟนหรือภรรยาของคุณ เขาได้ยินคำว่า "เพาะกาย" หรือ "เล่นกล้าม" เขาก็ไม่อยากอ่านแล้ว ซึ่งความจริงแล้ว การเพาะกายหรือเล่นกล้ามนี่แหละ จะช่วยลดไขมัน ปรับแต่งร่างกายได้ดีกว่าการใช้ยาลดความอ้วนเป็นไหนๆ

       ดังนั้น ก็เลยเป็นหน้าที่ของคุณผู้ชายที่ควรจะอ่านเนื้อหาในส่วนนี้แทนแฟนของคุณ แล้วก็ค่อยไปเล่าให้แฟนของคุณฟังอีกทีหนึ่ง เพื่อจะได้จูงใจแฟนของคุณให้หันมาเพาะกาย เพื่อลดไขมันอย่างถูกวิธีนั่นเอง

       และสำหรับตัวคุณสุภาพสตรีเอง ก็ควรจะเข้ามาอ่านในส่วนนี้ด้วยตัวเองโดยตรงจะดีที่สุดครับ เพื่อที่คุณจะได้อ่านเนื้อหาให้ครบถ้วนด้วยตัวเอง เพราะถ้าคุณรอให้คนอื่นมาพูดให้ฟัง คุณก็อาจจะพลาดเนื้อหาดีๆบางส่วนไปก็เป็นได้ ดังนั้น การที่คุณเข้ามาอ่านด้วยตัวเอง จึงเป็นเรื่องที่ดีที่สุดครับ


       - ปริมาณโปรตีนที่ผู้หญิงต้องการ






- จบ -