|
ดัชนี-ตารางฝึก / ดัชนี-เกร็ดความรู้-ตารางฝึก / ดัชนี-เกร็ดความรู้-อาทิตย์ที่-10 / หน้าแรก-เกร็ดความรู้-อาทิตย์ที่-10-D |
|
ไปสัมมนา ,ไปดูการประกวดบ้าง |
|
|
|
|
|
ไปสัมมนา |
|
ตามปกติ
การสัมมนาเกี่ยวกับการเพาะกาย จะมีจัดขึ้นเป็นระยะ
ถ้าติดตามข่าวก็จะรู้ช่วงเวลาที่จัด
การเข้าสัมมนาจะทำให้เรารู้สึกหูตากว้างไกล
, เกิดแรงกระตุ้นที่จะเล่นกล้ามต่อ - โดยเฉพาะสำหรับคนที่เริ่มรู้สึกเนือยๆ
คือเริ่มรู้สึกว่าไม่มีอะไรท้าทายเหมือนกับตอนที่เริ่มเล่นกล้ามใหม่ๆ |
|
|
|
|
|
ไปดูการประกวด |
| ที่ผ่านมา
คุณเคยดูแต่ภาพนักเพาะกายสวยๆในนิตยสาร ที่เขาบรรจงจัดแสงเงา
ถ่ายภาพออกมาจนดูดีมากๆ คุณเห็นภาพในนิตยสารเหล่านั้น
ก็เลย ไม่กล้าแม้แต่จะคิดที่จะขึ้นไปประชันกับพวกนักเพาะกายบนเวที
เพราะคิดว่า จะขึ้นไปเจอกับคนที่หุ่นแบบในนิตยสารเหล่านั้น แต่ความจริง มันไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดเลยครับ ผมยังจำความรู้สึกแรกที่ไป "ดู" การประกวดที่ชลบุรีได้ ตอนนั้นผมเล่นกล้ามได้ 4 ปีแล้ว และก็คิดว่าจะไปหาซื้ออาหารเสริมแปลกๆที่มีขายในงานมากิน บังเอิญว่าตอนนั้น รุ่นน้ำหนัก 70 กก.กำลังขึ้นไปเบ่งกล้ามบนเวที ( ผมกำลังเดินง่วนหาซื้อของอยู่ แต่บังเอิญเหลือบไปเห็นบนเวทีเข้า ) โอ้.. พระเจ้า! ผมหุ่นดีกว่าหมอนี่อีก ถ้าผมขึ้นเวที ผมก็เบียดหมอนี่ตกเวทีแน่ - ผมคิด นั่นเป็นการเปิดหูเปิดตาครั้งแรกของผม เพราะตัวผมเองเป็นกบในกะลาครอบ อ่านแต่ทฤษฏีในหนังสือ และฝึกในห้องยิมโดยลำพังมาตลอด และก็วาดภาพผู้เข้าประกวดแต่ละคนไว้ซะสูงส่ง และคิดว่าคงไปสู้พวกนั้นไม่ได้ แต่พอได้มาเห็นของจริงที่ประกวดบนเวทีแล้ว เราขึ้นสู้ได้สบายๆ หลังจากนั้น ผมก็จะพยายามหาทางไปดูการประกวดตามที่ต่างๆเท่าที่เวลาจะอำนวย และรู้สึกเลยว่ามันรักษาไฟในการเล่นกล้ามได้ดีมากๆเลยครับ |
|
|
|
เป็นการให้กำลังใจผู้เข้าแข่งขันด้วย |
| กว่าจะเล่นกล้ามมาทั้งปี
คุณก็รู้แล้วว่ามันเหนื่อยขนาดไหน แต่พอขึ้นเวที ไม่มีคนมาดูเลย
หรือมีแต่เด็กๆมาดูอย่างในภาพข้างบน อย่างนี้
ผู้เข้าแข่งขันก็รู้สึกเสียแรงเปล่าใช่ไหมครับ ดังนั้น คราใด
ที่เราไม่ได้ขึ้นประกวด เราก็ควรมาเป็นผู้ดู
เพื่อเป็นกำลังใจให้กับคนประกวดเขาบ้าง
ซึ่งการช่วยกันอย่างนี้ ได้ผลดีทั้งสองฝ่ายคือ คนที่ขึ้นประกวด
ก็รู้สึกภูมิใจที่มีคนมาดูเยอะๆ แพ้ชนะ ไม่เป็นไร ฝ่ายคนดู
ก็ช่วยเติมไฟในการเล่นกล้ามให้ตัวเอง
และยังช่วยทำให้ทางผู้จัดการประกวด เขามีกำลังใจที่จะจัดการประกวดต่อไป
ซึ่งทั้งหมดนั้น ก็จะส่งผลให้กีฬาเพาะกายในบ้านเรา
ก้าวหน้าต่อไปได้ครับผม |
![]() |
| big5sportinggoods.com |
![]() |
| ebay.co.uk |
![]() |
| amazon.com |
|
ลองหาถุงมือสวยๆ ,ที่จับอุปกรณ์แบบแปลกๆ เช่นเชือกสำหรับเล่นกล้ามไทรเซบ
,หรือไม่ก็ที่จับรูปตัว V แบบที่เห็นในภาพข้างบนนี้ มาใช้บ้าง
ก็เป็นการเปลี่ยนบรรยากาศ
ช่วยเพิ่มไฟในการเล่นกล้ามให้เราได้เป็นอย่างดีนะครับ ถ้าหาซื้อในบ้านเรา ประเทศเราไม่ได้ ก็ลองสั่งซื้อจากเมืองนอกก็ได้ครับ ใช้บัตรเครดิตตัวเองในการสั่งซื้อ หรือถ้าเพื่อนสมาชิกไม่ค่อยถนัดในการซื้อของจากต่างประเทศ ก็ส่งลิงค์สินค้ามาให้ทางเวบ tuvagroup.com ของภรรยาผมช่วยซื้อให้ก็ได้ครับ ( ติดต่อที่อีเมล tuvayanon@outlook.com เลยครับ เขียนอีเมลมาว่า ช่วยซื้อสินค้าจากต่างประเทศให้หน่อย จำพวกถุงมือ คาน บาร์ ฯลฯ / แล้วเดี๋ยวทีมงานเขาจะติดต่อกลับไปครับ ) |
|
|
- END - |