* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"

ดัชนี-9  /  ดัชนี-ชื่อ  /  ดัชนี-ชื่อ-เรียง-อักษร  /  ดัชนี-อักษร-S  /  Sergio Oliva - เซร์คีโอ  โอลิวา

( ภาพบน ) รูปข้างบนนี้ถ่ายเมื่อปี ค.ศ.1972 ขณะที่ เซร์คีโอ โอลิวา อายุ 31 ปี ลองเทียบกับตอนที่อายุมากกว่านี้ ( ที่อยู่ด้านล่าง )

( ภาพบน ) รูปข้างบนนี้ถ่ายตอนอายุ 56 ปี จะเห็นได้ว่า ขนาดเขาอายุ 56 ปีแล้ว แต่สภาพร่างกายยังดูดีเหมือนกับตอนอายุ 31 ปีเลยครับ

ชื่อจริง : Sergio  Oliva ชื่อภาษาไทย : เซร์คีโอ โอลิวา  นามแฝง : "The Myth" และ  "Champagne" วันเดือนปีที่เกิด : 4 กรกฏาคม 2484  /  July 4, 1941  ( เสียชีวิต - วันที่ 12 พฤศจิกายน พ.ศ.2555  /  November 12, 2012 - เสียชีวิต ขณะอายุ 71 ปี )  สถานที่เกิด : กวนตานาโม , ประเทศคิวบา  /  Guantanamo , Cuba  ความสูง : 177.5 เซนติเมตร  /  5 ฟุต 10 นิ้ว สัดส่วน : ต้นแขน 22.5 นิ้ว ( 57.15 ซม. )  /  หน้าอก 59 นิ้ว ( 149.86 ซม. )  /  เอว 27 นิ้ว ( 68.58 ซม. )  น้ำหนัก : 102.1 - 106.6 กก. ( 225 - 235 ปอนด์ ) ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ 1966 Mr.World ( ขณะที่อายุ 25 ปี ) - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ.  ( ค.ศ.  ) )        - 1963 Mr Chicago – 1st         - 1964 Mr Illinois – 1st         - 1964 Mr America / AAU – 7th         - 1965 Junior Mr America / AAU – 2nd + “Most Muscular” trophy         - 1965 Mr America / AAU – 4th + “Most Muscular” trophy         - 1966 Junior Mr America / AAU – 1st + “Most Muscular” trophy         - 1966 Mr America / AAU – 2nd + “Most Muscular” trophy         - 1966 Mr World / IFBB – 1st in the “Tall” category + Overall Winner         - 1966 Mr Universe / IFBB – 1st         - 1966 Mr. Olympia / IFBB – 4th         - 1967 Mr. Olympia / IFBB – 1st         - 1967 Universe / IFBB – 1st overall         - 1968 Mr. Olympia / IFBB – 1st (uncontested)         - 1969 Mr. Olympia / IFBB – 1st        - 1970 Mr World / AAU (Pro) – 2nd in the “Tall” category         - 1970 Mr. Olympia / IFBB – 2nd        - 1971 Universe / NABBA (Pro) – 2nd in the “Tall” category         - 1972 Mr. Olympia / IFBB – 2nd         - 1972 Mr Galaxy / WBBG – 1st         - 1973 Mr International, Mr Azteca[citation needed] / IFBB (Pro) – 1st         - 1973 Mr Galaxy / WBBG – 1st         - 1974 Mr International / WBBG (Pro) – 1st         - 1975 Mr Olympus / WBBG – 1st         - 1976 Mr Olympus / WBBG – 1st         - 1977 Pro World Championships / WABBA – 1st         - 1978 Mr Olympus / WBBG – 1st         - 1980 Pro World Championships / WABBA – 1st         - 1980 Professional World cup / WABBA – 1st         - 1981 Professional World Cup / WABBA – 1st         - 1984 Mr. Olympia / IFBB – 8th         - 1984 Professional Mid-States Championships / WABBA – 1st         - 1985 Mr. Olympia / IFBB – 8th [12]  ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : https://en.wikipedia.org/wiki/Sergio_Oliva  และ  https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/sergio-oliva/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

kfd.pl

alchetron.com

ebay.com

ditillo2.blogspot.com

strength365days.blogspot.com

lamuscle.com

fitnessvolt.com

ironflex.com.ua

ironcompany.com

kfd.pl

zacheven-esh.com

pinterest.com

reddit.com

( ภาพบน ) ภาพนี้ ที่ผมเอาภาพแบบ "เบลอๆ" ไม่ชัดมาให้ดูนั้น ก็เพื่อให้เพื่อนสมาชิกเห็นว่าภาพนี้ไม่ได้ถูกตกแต่งมาเลย คือเป็นภาพดั้งเดิมมาเลย        ประโยชน์ของการดูภาพนี้ก็คือ เพื่อนสมาชิกจะได้เห็นว่ารูปร่างของเซอจิโอ ทั้งแขน และหัวไหล่ และปีก เขาใหญ่จริงๆ ไม่ได้ผ่านการตกแต่งภาพแต่อย่างใด

muscleandfitness.com

( ภาพบน ) ภาพนี้ข้างบน ถ่ายเมื่อปี พ.ศ.2512  /  ค.ศ.1969  ในการแข่งขันรายการมิสเตอร์โอลิมเปีย ซึ่ง เซอจิโอ  โอลิวา ป้องกันตำแหน่งแชมป์ได้เป็นสมัยที่ 3        เหตุการณ์สำคัญที่เกิดขึ้นในปีนี้ ( ปี พ.ศ.2512  /  ค.ศ.1969 ) ก็คือ การต่อสู้ระหว่าง เซอจิโอ  โอลิวา กับ อาร์โนลด์  ชวาลเซเนกเกอร์ ( Arnold Schwarzenegger ) บนเวทีประกวด ที่มีความสูสีกันมาก  /  แต่ท้ายที่สุด เซอจิโอ  โอลิวา ก็ชนะ และได้เป็นมิสเตอร์โอลิมเปีย เป็นครั้งที่ 3 ในปีนั้น  และถือได้ว่าเป็น "ความพ่ายแพ้ครั้งแรก และครั้งเดียว" ในชีวิตของคุณ อาร์โนลด์        สิ่งที่ทำให้ภาพนี้น่าสนใจก็คือ การมองไปที่ "สีหน้าของคุณอาร์โนลด์" ในภาพข้างบนนี้  ซึ่งคุณจะได้เห็นถึง "ความผิดหวังแบบสุดๆ" และ "ความไม่พอใจแบบสุดๆ" อย่างชัดเจน  /  เป็นสีหน้าจริงๆที่เกิดขึ้น ซึ่งไม่ใช่การแสดง เพราะตอนนั้น คุณอาร์โนลด์ ยังไม่ได้เป็นนักแสดง ยังไม่ได้เป็นดารา แต่อย่างใด

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

- END -

* * * หน้าเวบ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" เป็นแบบฟอร์มที่ทาง Webmaster เก็บเอาไว้บริหารจัดการ ตอนที่จะซ่อมแซม หรือปรับปรุงหน้าเวบ "ในส่วนที่อยู่ด้านบน" ในอนาคตครับ  /  คือหมายความว่า หน้าเวบ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" ไม่ได้มีไว้สำหรับให้อ่านครับ

/   - - - / - - -   - - - / - - -   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   - - - / - - -   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   - - - / - - -      - - - / - - -      - - - / - - -

:/

:/

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

:/

:/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

:/

:/

/  สวัสดีครับ * * * *                                                    ทีมงาน tuvagroup.com   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -          ทีมงานเพาะกายครับ

:/

คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( ไม่มีภาพ )   :/

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 1 ภาพ )   :/ :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 5 ภาพ )   :/ :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 15 ภาพ )   :/ :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 06  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 07  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 08  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 09  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 10  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 11  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 12  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 13  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 14  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 15  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 30 ภาพ )   :/ :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 06  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 07  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 08  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 09  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 10  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 11  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 12  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 13  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 14  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 15  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 16  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 17  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 18  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 19  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 20  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 21  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 22  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 23  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 24  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 25  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 26  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 27  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 28  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 29  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )                      :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 30  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน )               ( ภาพบน )

- - - ข้างล่างนี้เป็นของเก่าที่เคยทำไว้ ยังใช้อยู่ แต่ไม่ค่อยได้ใช้แล้ว - - -

* * * หากภาพในหน้าเวบนี้ขึ้นไม่ครบ กรุณาคลิ๊กที่เมนู "Reload this page" นะครับ  /  ถ้าหาเมนูนี้ไม่พบ ให้อ่านคำแนะนำที่ลิงก์นี้นะครับ  http://www.tuvagroup.com/7fvhp-A-03-Q-591211-1724.html  - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ชื่อจริง : Shawn Rhoden ชื่อภาษาไทย :    นามแฝง : Flexatron วันเดือนปีที่เกิด : 2 เมษายน พ.ศ.2518  /  April 2, 1975  ( เสียชีวิต - วันที่ 8 เมษายน พ.ศ.2555  /  April 8, 2012 - เสียชีวิต ขณะอายุ 75 ปี )  /  ภาพที่เห็นในหน้าเวบนี้ เป็นการบันทึกภาพในช่วงอายุ 25 - 38 ปี  /  หน้าเวบนี้ Upload เมื่อ พ.ศ.  ( ค.ศ.  ) สถานที่เกิด :   ที่อยู่ปัจจุบัน :   ความสูง : 175 เซนติเมตร  /  5 ฟุต 10 นิ้ว สัดส่วน : ต้นแขน 21 นิ้ว  /  หน้าอก 56 นิ้ว  /  ต้นขา 34 นิ้ว  /  น่อง 19 นิ้ว  /  เอว 32 นิ้ว น้ำหนัก : ช่วงนอกฤดูการแข่งขัน 134 - 136 กก. ( 295 - 300 ปอนด์ )  /  ช่วงฤดูการแข่งขัน 127 - 129 กก. ( 280 - 285 ปอนด์ ) จุดเด่นบนร่างกาย :   ข้อมูลที่น่าสนใจ :   ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ ( ขณะที่อายุ 25 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ประวัติโดยสังเขป :   ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   ข้อมูลข้างล่างนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ.  ( ค.ศ.  ) ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   ข้อมูลข้างล่างนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

* * * จะบริหารท่านี้ได้ ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * *

จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

จังหวะที่ 1	จังหวะที่ 2

จังหวะที่ 1	จังหวะที่ 2

จังหวะที่ 1 ( ภาพบน )

จังหวะที่ 2 ( ภาพบน )

วีดีโอข้างล่างนี้  /  ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป  /  ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น

ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป  /  ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น 00  ชื่อหัวข้อเรื่อง ( ทำลิงก์ไว้ในหัวข้อเลย ) โดย วิธีใช้วีดีโอ  /  วิธีแจ้งวีดีโอลิงก์ขาด

:/

:/ ( ข้างล่างนี้ )

รหัสภาพ

00  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก

( ภาพบน )

( ภาพบน )

- END -

หน้าถัดไป

หน้าถัดไป

1  ><  2  ><  3  ><  4  ><  5  ><  6  ><  7  ><  8  ><  9  ><  10  ><  ><  11  ><  12  ><  13  ><  14  ><  15  ><  16  ><  17  ><  18  ><  19  ><  20  ><  21  ><  22  ><  23  ><  24  ><  25  ><  26  ><  27  ><  28  ><  29  ><  30  ><  31  ><  32  ><  33  ><  34  ><  35  ><  36  ><  37  ><  38  ><  39  ><  40  ><  41  ><  42  ><  43  ><  44  ><  45  ><  46  ><  47  ><  48  ><  49  ><  50  ><  51  ><  52  ><  53  ><  54  ><  55  ><  56  ><  57  ><  58  ><  59  ><  60