|
ดัชนี-9 / ดัชนี-ชื่อ / ดัชนี-ชื่อ-เรียง-อักษร / ดัชนี-อักษร-M / Markus Ruhl - มาร์คัส รูห์ล |
![]() |
| pastebin.com
|
ค้นคว้า - หาข้อมูล : ปรณัฐ ธรรมปรีชา - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ชื่อภาษาต่างประเทศ : Markus Ruhl ชื่อภาษาไทย : มาร์คัส รูห์ล นามแฝง หรือ ฉายา : The German Freak วันเดือนปีที่เกิด : 22 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2515 / February 22, 1972 สถานที่เกิด : Germany ความสูง : 177.5 เซนติเมตร / 5 ฟุต 10 นิ้ว น้ำหนัก : 124.7 - 129.3 กก. ( 275 - 285 ปอนด์ ) สัดส่วน : ต้นแขน 24 นิ้ว ( 61 ซม. ) / หน้าอก 60 นิ้ว ( 152.4 ซม. ) / ต้นขา 33 นิ้ว ( 83.8 ซม. ) / เอว 38 นิ้ว ( 96.5 ซม. ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/markus-ruhl/ https://www.tmuscle.co.uk/bodybuilder-sizes/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ข้อมูลที่น่าสนใจ : มาร์คัสไม่ได้วางแผนว่าจะเป็นนักเพาะกายในตอนแรก ในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นเขาเล่นกีฬาฟุตบอล แต่เมื่ออายุ19 ปีเขาได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่า ทำให้อนาคตในกีฬาฟุตบอลของเขาเริ่มไม่แน่นอน ขณะที่กำลังฝึกในยิมเพื่อฟื้นฟูร่างกาย เขาเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายจากการยกน้ำหนัก และตัดสินใจเข้าสู่กีฬาเพาะกายแทนฟุตบอล เขามีน้ำหนักเมื่อเริ่มฝึกที่ 63.5 กก. หลังจากฝึกได้ 4 ปี เขาเข้าแข่งขันรายการแรกและได้แชมป์รายการ the Bachgau Cup in Babenhausen, Germany เขาได้ใบประกาศเป็นนักเพาะกายอาชีพเมื่ออายุ 25 ปี มาร์คัสยังได้ร่วมแสดงภาพยนตร์เรื่อง XXXL-Big Beyond Belief ( 2000 ) ,Made in Germany ( 2004 ) ,Big and Loving It ( 2007 ) ,Ruhling 4 Ever ( 2010 ) ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ the Bachgau Cup in Babenhausen, Germany ( ขณะที่อายุ 25 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/markus-ruhl/ https://fitnessvolt.com/15544/markus-ruhl/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - รายการประกวดที่ผ่านมา : พ.ศ.2538 ( ค.ศ.1995 ) Bachgau Cup (Babenhausen), Heavyweight Class and Overall – 1st place Hesse Grand Prix – 2nd place พ.ศ.2540 (ค.ศ.1997) Hessen Bodybuilding Championships, Overall – 1st place German Heavyweight Championships (113kg) – 1st place พ.ศ.2542 ( ค.ศ.1999 ) Grand Prix England – 7th place Joe Weider’s Pro World – 7th place Night of Champions – 4th place Mr. Olympia – Disqualified พ.ศ.2543 ( ค.ศ.2000 ) Mr. Olympia – 7th place Joe Weider’s World Pro Cup – 5th place Grand Prix England – 5th place Night of Champions – 2nd place Toronto Pro – 1st place พ.ศ.2544 ( ค.ศ.2001 ) Mr. Olympia – 14th place พ.ศ.2545 ( ค.ศ.2002 ) Mr. Olympia – 8th place Night of Champions – 1st place Toronto Pro Classic – 2nd place พ.ศ.2546 ( ค.ศ.2003 ) Arnold Classic – 3rd place พ.ศ.2547 ( ค.ศ.2004 ) Mr. Olympia – 5th place พ.ศ.2548 ( ค.ศ.2005 ) Mr. Olympia – 15th place พ.ศ.2549 ( ค.ศ.2006 ) IFBB Austria Pro Grand Prix – 3rd place Mr. Olympia – 8th place พ.ศ.2552 ( ค.ศ.2009 ) Mr. Olympia – 15th place New York Pro – 3rd place พ.ศ.2553 ( ค.ศ.2010 ) IFBB Europa Super Show – 7th place ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/markus-ruhl/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
![]() |
| all-stars.de
|
![]() |
| logsoku.com
|
![]() |
| flexonline.com
|
![]() |
| muscletime.com
|
![]() |
| forum.bodybuilding.com
|
![]() |
| ambal.ru
|
![]() |
| forum.bodybuilding.com
|
|
| - END -
|
|
|
| * * * หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" เป็นแบบฟอร์มที่ทาง Webmaster เก็บเอาไว้บริหารจัดการ ตอนที่จะซ่อมแซม
หรือปรับปรุงหน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านบน" ในอนาคตครับ /
คือหมายความว่า หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้"
ไม่ได้มีไว้สำหรับให้อ่านครับ |
/ - - - / - - - - - - / - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - / - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - / - - - - - - / - - - - - - / - - - |
| :/ |
| :/ |
* * * * * * * * * * * * * * * * * * |
| :/ |
| :/ |
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * |
| :/ |
| :/ |
/ สวัสดีครับ * * * * ทีมงาน tuvagroup.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ทีมงานเพาะกายครับ |
| :/ |
คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
|
|
|
|
|
|
| - - - ข้างล่างนี้เป็นของเก่าที่เคยทำไว้
ยังใช้อยู่ แต่ไม่ค่อยได้ใช้แล้ว
- - - |
|
|
| * * * หากภาพในหน้าเว็บนี้ขึ้นไม่ครบ กรุณาคลิ๊กที่เมนู "Reload
this page" นะครับ / ถ้าหาเมนูนี้ไม่พบ
ให้อ่านคำแนะนำที่ลิงก์นี้นะครับ
http://www.tuvagroup.com/7fvhp-A-03-Q-591211-1724.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
ชื่อภาษาต่างประเทศ : อีกชื่อหนึ่ง คือ : ชื่อภาษาไทย : นามแฝง หรือ ฉายา : วันเดือนปีที่เกิด : 2 เมษายน พ.ศ.2518 / April 2, 1975 วันเดือนปีที่เสียชีวิต : 8 เมษายน พ.ศ.2555 / April 8, 2012 / เสียชีวิต ขณะอายุ 75 ปี ( ภาพที่เห็นในหน้าเว็บนี้ เป็นการบันทึกภาพในช่วงอายุ 25 - 38 ปี / หน้าเว็บนี้ Upload เมื่อ พ.ศ. ( ค.ศ. ) สถานที่เกิด : ที่อยู่ปัจจุบัน : ความสูง : 175 เซนติเมตร / 5 ฟุต 10 นิ้ว น้ำหนัก : ช่วงฤดูการแข่งขัน 127 - 129 กก. ( 280 - 285 ปอนด์ ) / ช่วงนอกฤดูการแข่งขัน 134 - 136 กก. ( 295 - 300 ปอนด์ ) สัดส่วน : ต้นแขน 18 นิ้ว ( 45.7 ซม. ) / แขนท่อนปลาย 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. ) / คอ 17.5 นิ้ว ( 44.5 ซม. ) / หน้าอก 52 นิ้ว ( 132 ซม. ) / เอว 29 นิ้ว ( 73.7 ซม. ) / ต้นขา 26 นิ้ว ( 73.7 ซม. ) / น่อง 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. ) / ข้อมือ 6.5 นิ้ว ( 16.5 ซม. ) / ข้อเท้า 8 นิ้ว ( 20.3 ซม. ) จุดเด่นบนร่างกาย : ข้อมูลที่น่าสนใจ : ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ ( ขณะที่อายุ 25 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ประวัติโดยสังเขป : ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : ข้อมูลข้างล่างนี้ อ้างอิงจาก : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ. ( ค.ศ. ) ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : ข้อมูลข้างล่างนี้ อ้างอิงจาก : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
|
|
|
|
| * * *
จะบริหารท่านี้ได้ ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * * |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
| จังหวะที่ 1 (
ภาพบน ) |
| จังหวะที่ 2 (
ภาพบน ) |
|
วีดีโอข้างล่างนี้ / ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป /
ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น
|
| ให้ดูที่เวลา
..... เป็นต้นไป / ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น
00 ชื่อหัวข้อเรื่อง ( ทำลิงก์ไว้ในหัวข้อเลย ) โดย วิธีใช้วีดีโอ / วิธีแจ้งวีดีโอลิงก์ขาด |
| :/ |
| :/ ( ข้างล่างนี้ ) |
| รหัสภาพ
|
| 00 ( ภาพบน )
:/ ภาพข้างบนนี้มาจาก |
|
| (
ภาพบน ) |
| - END - |
| หน้าถัดไป
|
| หน้าถัดไป |
| 1 >< 2 >< 3
>< 4 >< 5 >< 6 >< 7 ><
8 >< 9 >< 10 >< >< 11 >< 12 >< 13 >< 14 >< 15 >< 16 >< 17 >< 18 >< 19 >< 20 >< 21 >< 22 >< 23 >< 24 >< 25 >< 26 >< 27 >< 28 >< 29 >< 30 >< 31 >< 32 >< 33 >< 34 >< 35 >< 36 >< 37 >< 38 >< 39 >< 40 >< 41 >< 42 >< 43 >< 44 >< 45 >< 46 >< 47 >< 48 >< 49 >< 50 >< 51 >< 52 >< 53 >< 54 >< 55 >< 56 >< 57 >< 58 >< 59 >< 60 |
|
|