* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"

ดัชนี-9  /  ดัชนี-ชื่อ  /  ดัชนี-ชื่อ-เรียง-อักษร  /  ดัชนี-อักษร-A  /  Alexander Fedorov - อเล็กซานเดอร์ เฟดดูรอฟ

forum.bodybuilding.com

ค้นคว้า - หาข้อมูล :  นนอ.ธนกฤต  เจริญจักร - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  ชื่อภาษาต่างประเทศ :  Alexander Fedorov   ชื่อภาษาไทย : อเล็กซานเดอร์ เฟดดูรอฟ    วันเดือนปีที่เกิด : 6 พฤษภาคม พ.ศ.2521  /  May 6, 1978 สถานที่เกิด :  เมืองเซนต์ ปีเตอร์สเบิร์ก ,รัสเซีย  ภรรยา : นาตาเลีย เฟดดูรอฟ ( Natalia Fedorov ) บุตร / ธิดา : เวโรนิกา, จูเนียและอาร์เทมี เฟดดูรอฟ ( Veronica, Junia and Artemiy Fedorov  ) ความสูง : 185 เซนติเมตร  /  6 ฟุต 1 นิ้ว น้ำหนัก : 127 กก. ( 280 ปอนด์ )  ข้อมูลที่น่าสนใจ :          ในปี ค.ศ.2003 ( พ.ศ. 2546 ) ณ รายการ Russia Grand Prix นักเพาะกายชาวรัสเซียคนนึง ถูกเรียกโดยคณะกรรมการให้มายืนเรียงหน้ากระดานเคียงกับ คุณรอนนี่ โคลแมน และ คุณเจย์ คัตเลอร์ ผลการแข่งขันในครั้งนั้น เขาได้ที่สาม เป็นรองจาก คุณเจย์ คัตเลอร์  กับ คุณรอนนี่ โคลแมน ปีถัดมาในรายการเดียวกัน เขาได้ที่สองเป็นรองจาก คุณรอนนี่ โคลแมน เท่านั้น        ไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นทั่วไปนัก ที่จะมีนักเพาะกายคนใด มายืนเคียงกับสุดยอดแชมป์ทั้งสองคนได้ และนี่คือเรื่องราวของเขา - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   รายการประกวดที่ผ่านมา : ค.ศ.2003 ( พ.ศ. 2546 )         European Amateur Championships - IFBB, Super-HeavyWeight, 1st        Grand Prix Russia - IFBB, 3rd ค.ศ.2004 ( พ.ศ. 2547 )        Grand Prix Russia - IFBB, 2nd ค.ศ.2005 ( พ.ศ. 2548 )         Olympia - IFBB, Did not place ( ไม่ติดอันดับ )  ค.ศ.2006 ( พ.ศ. 2549 )        Grand Prix Austria - IFBB, 10th        Grand Prix Holland - IFBB, 9th        New York Pro Championships - IFBB, Did not place ( ไม่ติดอันดับ ) ค.ศ.2014 ( พ.ศ. 2557 )        Grand Prix Russia - IFBB, 8th ค.ศ.2015 ( พ.ศ. 2558 )         Arnold Classic Europe - IFBB, 12th        New York Pro Championships - IFBB, 7th        Nordic Pro (Finland) - IFBB, 11th        Orlando Show of Champions - IFBB, 3rd        Prague Pro Championships - IFBB, Open, 14th  ค.ศ.2016 ( พ.ศ. 2559 )         Arnold Classic Europe - IFBB, Did not place ( ไม่ติดอันดับ )         Nordic Pro ( Finland ) - IFBB, 7th - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  ชีวประวัติ :          คุณอเล็กซานเดอร์ เฟดดูรอฟ เกิดและเติบโตในเมือง เซนต์ ปีเตอร์สเบิร์ก ( เลนินกราด ในอดีต ) ประเทศรัสเซีย เขาฝึกเพาะกายในยิมที่สร้างขึ้นเองตั้งแต่ยุคคอมมิวนิสต์ ที่ตั้งอยู่ภายในหนึ่งในป่าช้าที่ใหญ่ที่สุดในรัสซีย โดยมีพ่อของเขา  คุณอนาโตลี, เป็นโค้ช        ครั้งหนึ่งคุณพ่อของคุณอเล็กซานเดอร์ เคยเล่าว่า เขาไม่เคยบังคับให้คุณอเล็กซานเดอร์ต้องมาเป็นนักเพาะกาย แต่คุณอเล็กซานเดอร์เลือกที่จะเป็นเอง เขามักจะมาดูพ่อของเขาฝึกบ่อย ๆ จนกระทั่งคุณอเล็กซานเดอร์เอ่ยปากขอฝึกเอง นั่นทำให้พ่อของคุณอเล็กซานเดอร์ดีใจมา คุณอเล็กซานเดอร์กับพ่อของเขาสนิทสนมกันมาก        คุณพ่อของเขาเป็นคนออกแบบท่าฝึกต่าง ๆ ให้คุณอเล็กซานเดอร์ โดยอาศัยความรู้ในสาขาสรีรศาสตร์และกายวิภาคศาสตร์ออกแบบมาเป็นท่าฝึกที่ใหม่และแตกต่างออกไปโดยสิ้นเชิง พ่อของเขาให้ความสำคัญกับท่าการฝึกที่ถูกต้องเข้มงวดและการเพ่งสมาธิไปที่กล้ามเนื้อที่กำลังฝึกอยู่ ไม่เพียงแต่คุณพ่อจะเป็นโค้ชให้ แต่ยังเป็นเพื่อนคู่ฝึกร่วมกับเขาทุก ๆ ครั้งอีกด้วย        คุณอเล็กซานเดอร์เริ่มต้นฝึกเพาะกายเมื่ออายุ 15 ปีและแข่งขันครั้งแรกในปีเดียวกัน เขาได้ใบรับรองนักเพาะกายอาชีพจาก IFBB หลังจากชนะเลิศในรายการ 2003 IFBB European Amateur Championships ( พ.ศ. 2546 )        แต่แล้ว ในเดือนกันยายนปีเดียวกันนั้น เรื่องไม่คาดคิดก็เกิดขึ้น ขณะที่เขากำลังฝึกในท่า Bench press ด้วยน้ำหนัก 250 กก. (550 ปอนด์) กล้ามเนื้อหน้าอกด้านขวาได้ฉีกขาด หลังจากการวินิจฉัยโดยแพทย์ ปรากฏว่ากล้ามหน้าอกของคุณอเล็กซานเดอร์ฉีกขาดถึงสี่จุดที่ต้องใช้การผ่าตัดแบบพิเศษ ร่วมกับการพักฟื้นที่ยาวนาน แต่กระนั้น คุณอเล็กซานเดอร์ก็ยังคงฝึกเพาะกายควบคู่ไปกับการรักษา รวมถึงเข้าร่วมการแข่งขันอีกหลายครั้ง หนึ่งในนั้นคือรายการ Russia Grand Prix ที่เขาได้เจอกับ คุณเจย์ คัตเลอร์กับ คุณรอนนี่ โคลแมน        รายละเอียดเกี่ยวกับการบาดเจ็บและการแข่งขันในขณะที่บาดเจ็บนั้น คุณอเล็กซานเดอร์ได้ให้สัมภาษณ์กับคุณไมลอส ซาร์เซฟ ( Milos Sarcev ; อดีตนักเพาะกายอาชีพ ) ไว้มีใจความสำคัญดังนี้ คุณอเล็กซานเดอร์ : ผม ( อเล็กซานเดอร์ ) ต้องขอบอกไว้ก่อนเลยว่าผมรู้สึกเป็นเกียรติอย่างมากที่ได้รับการเชิญให้เข้าร่วมการแข่งขัน Mr.Olympia ปี 2004 ( พ.ศ. 2547 ) แต่ผมมีความไม่สะดวกอยู่หลาย ๆ ข้อ หนึ่งในนั้นคือ การที่ผมต้องเข้ารับการผ่าตัดกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดภานในเดือนมกราคม คุณไมลอส : แล้วคุณฝึกสำหรับรายการ 2003 Russian Grand Prix ได้อย่างไรกัน? ในเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บขนาดนั้น  คุณอเล็กซานเดอร์ : เอาจริง ๆ นะครับ ผมบอกได้เลยว่ามันแทบจะทำไม่ได้เลย แค่จะโพสท่ายังยากเลยครับ เรื่องยกลูกเหล็กละก็ ไม่ต้องพูดถึงเลย แต่ผมได้ให้สัญญากับโปรโมเตอร์ของรายการแข่งขันในรัสเซียถึงสามคนและผมก็จะไม่ผิดคำสัญญา  คุณไมลอส : เดี๋ยวก่อนนะ คุณอยากจะบอกผมว่าเพราะเหตุนี้ คุณเลยปฏิเสธใบรับรองนักเพาะกายอาชีพที่มีคนเสนอให้ก่อนวันแข่ง 2003 Russian Grand Prix หนึ่งวัน แม้ผมจะบอกคุณว่าคุณจะติดอันดับหนึ่งในสามและผ่านเข้ารอบรายการ Mr.Olympia ได้?  คุณอเล็กซานเดอร์ : ครับผม ผมให้สัญญาไปแล้วและผมจะไม่กลับคำ การที่ผมสมัครแข่งขันรายการ 2003 Russian Grand Prix นั้น ผมไม่ได้หวังที่จะผ่านเข้ารอบโอลิมเปีย ผมแค่โชคดีที่ได้อันดับหนึ่งในสามกับแชมป์เหล่านั้น การแข่งขันที่จะตามมาต่างหากที่สำคัญสำหรับผม เพราะมันจัดขึ้นในรัสเซีย และผมก็มีความรับผิดชอบที่จะต้องไปปรากฏตัวในที่ ๆ ผมสัญญาไว้        คุณอเล็กซานเดอร์ เกิดมาในยุคที่ยังมีกลิ่นอายของระบบสังคมนิยมคอมมิวนิสต์ และยิ่งพ่อของเขาที่เกิดมาในยุคสหภาพโซเวียต เราจะเห็นได้ชัดเจนถึงความยากลำบากในการใช้ชีวิต ในการฝึกของเขา แต่กระนั้น มันก็ไม่ใช่ข้ออ้างที่เขาใช้ หรือเมื่อยามที่เขาพ่ายแพ้        หากเพื่อน ๆ สมาชิกท่านใดต้องการหาข้อมูลเพิ่มเติม สามารถเข้าไปค้นคว้าได้ในแหล่งอ้างอิงด้านล่างนี้ เป็นแหล่งข้อมูลที่น่าสนใจมากครับ ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   https://www.muscleandfitness.com/flexonline/training/alexander-fedorov-physique-shocked-bodybuilding-world/ https://www.muscleandfitness.com/athletes-celebrities/news/alex-fedorov-raising-hell/ https://forum.bodybuilding.nl/topics/interview-met-alexander-fedorov-flex-juni-2005.43048/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

universalnutrition.com

forum.bodybuilding.com

alexfedorov.pro

getbig.com

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

- END -

* * * หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" เป็นแบบฟอร์มที่ทาง Webmaster เก็บเอาไว้บริหารจัดการ ตอนที่จะซ่อมแซม หรือปรับปรุงหน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านบน" ในอนาคตครับ  /  คือหมายความว่า หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" ไม่ได้มีไว้สำหรับให้อ่านครับ

/   - - - / - - -   - - - / - - -   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   - - - / - - -   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   - - - / - - -      - - - / - - -      - - - / - - -

:/

:/

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

:/

:/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

:/

:/

/  สวัสดีครับ * * * *                                                    ทีมงาน tuvagroup.com   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -          ทีมงานเพาะกายครับ

:/

คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( ไม่มีภาพ )   :/

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 1 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 10 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 06  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 07  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 08  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 09  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 10  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 30 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 06  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 07  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 08  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 09  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 10  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 11  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 12  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 13  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 14  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 15  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 16  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 17  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 18  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 19  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 20  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 21  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 22  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 23  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 24  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 25  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 26  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 27  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 28  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 29  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 30  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

- - - ข้างล่างนี้เป็นของเก่าที่เคยทำไว้ ยังใช้อยู่ แต่ไม่ค่อยได้ใช้แล้ว - - -

* * * หากภาพในหน้าเว็บนี้ขึ้นไม่ครบ กรุณาคลิ๊กที่เมนู "Reload this page" นะครับ  /  ถ้าหาเมนูนี้ไม่พบ ให้อ่านคำแนะนำที่ลิงก์นี้นะครับ  http://www.tuvagroup.com/7fvhp-A-03-Q-591211-1724.html  - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ชื่อภาษาต่างประเทศ :    อีกชื่อหนึ่ง คือ :   ชื่อภาษาไทย :    นามแฝง หรือ ฉายา :   วันเดือนปีที่เกิด : 2 เมษายน พ.ศ.2518  /  April 2, 1975 วันเดือนปีที่เสียชีวิต : 8 เมษายน พ.ศ.2555  /  April 8, 2012  /  เสียชีวิต ขณะอายุ 75 ปี ( ภาพที่เห็นในหน้าเว็บนี้ เป็นการบันทึกภาพในช่วงอายุ 25 - 38 ปี  /  หน้าเว็บนี้ Upload เมื่อ พ.ศ.  ( ค.ศ.  )  สถานที่เกิด :   ที่อยู่ปัจจุบัน :   ความสูง : 175 เซนติเมตร  /  5 ฟุต 10 นิ้ว น้ำหนัก : ช่วงฤดูการแข่งขัน 127 - 129 กก. ( 280 - 285 ปอนด์ )  /  ช่วงนอกฤดูการแข่งขัน 134 - 136 กก. ( 295 - 300 ปอนด์ ) สัดส่วน : ต้นแขน 18 นิ้ว ( 45.7 ซม. )  /  แขนท่อนปลาย 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. )  /  คอ 17.5 นิ้ว ( 44.5 ซม. )  /  หน้าอก 52 นิ้ว ( 132 ซม. )  /  เอว 29 นิ้ว ( 73.7 ซม. )  /  ต้นขา 26 นิ้ว ( 73.7 ซม. )  /  น่อง 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. )  /  ข้อมือ 6.5 นิ้ว ( 16.5 ซม. )  /  ข้อเท้า 8 นิ้ว ( 20.3 ซม. ) จุดเด่นบนร่างกาย :   ข้อมูลที่น่าสนใจ :   ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ   ( ขณะที่อายุ 25 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ประวัติโดยสังเขป :   ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   ข้อมูลข้างล่างนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ.  ( ค.ศ.  ) ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   ข้อมูลข้างล่างนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvayanon - ตรงนี้ลบทิ้งตอนหลัง )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvagroup - ตรงนี้ลบทิ้งตอนหลัง )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvalink - ตรงนี้ลบทิ้งตอนหลัง )

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

* * * จะบริหารท่านี้ได้ ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * *

จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

จังหวะที่ 1	จังหวะที่ 2

จังหวะที่ 1	จังหวะที่ 2

จังหวะที่ 1 ( ภาพบน )

จังหวะที่ 2 ( ภาพบน )

วีดีโอข้างล่างนี้  /  ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป  /  ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น

ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป  /  ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น 00  ชื่อหัวข้อเรื่อง ( ทำลิงก์ไว้ในหัวข้อเลย ) โดย วิธีใช้วีดีโอ  /  วิธีแจ้งวีดีโอลิงก์ขาด

:/

:/ ( ข้างล่างนี้ )

รหัสภาพ

00  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก

( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/

( ภาพบน )

- END -

หน้าถัดไป

หน้าถัดไป

1  ><  2  ><  3  ><  4  ><  5  ><  6  ><  7  ><  8  ><  9  ><  10  ><  ><  11  ><  12  ><  13  ><  14  ><  15  ><  16  ><  17  ><  18  ><  19  ><  20  ><  21  ><  22  ><  23  ><  24  ><  25  ><  26  ><  27  ><  28  ><  29  ><  30  ><  31  ><  32  ><  33  ><  34  ><  35  ><  36  ><  37  ><  38  ><  39  ><  40  ><  41  ><  42  ><  43  ><  44  ><  45  ><  46  ><  47  ><  48  ><  49  ><  50  ><  51  ><  52  ><  53  ><  54  ><  55  ><  56  ><  57  ><  58  ><  59  ><  60