* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"

 

Whole Grain คือธัญพืชที่ผ่านกระบวนการขัดสีน้อย  มีเส้นใยอาหารสูง เช่น ข้าวกล้อง ,ถั่วเมล็ดแห้ง ,งา ,ข้าวสาลี ,ข้าวโอ๊ต ,ข้าวบาเล่ย์ ทำให้ยังคงคุณค่าอาหารสูง   Whole Grain อุดมด้วย...        วิตามินอี มีคุณสมบัติชั้นยอดของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งช่วยปกป้องการเสื่อมสภาพของเซลล์ ช่วยให้แลดูอ่อนกว่าวัย ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งและเส้นเลือดอุดตัน        วิตามินบีรวม เสริมสร้างระบบประสาทและเซลล์เม็ดเลือดแดงให้แข็งแรงสมบูรณ์ และยังทำหน้าที่คุ้มกันเซลล์ในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันโรคแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย        แร่ธาตุต่างๆ เช่น ธาตุเหล็ก เป็นส่วนประกอบสำคัญของ "ฮีโมโกลบิน" ในเม็ดเลือดแดงที่ช่วยนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่ายกาย แคลเซียม เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก เป็นต้น        ใยอาหาร เสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบขับถ่ายและช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือด ทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง รวมไปถึงการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดอีกด้วย

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"