|
| ตอบ : อย่าโกรธผมนะครับ ถ้าจะบอกว่าไม่มีคำถามไหน
ที่จะน่าขันไปกว่า คำถามที่ว่า เล่นกล้ามแล้วเตี้ยลงหรือเปล่า
หากแต่ว่าคุณถามผมด้วยความไม่รู้ ผมก็จะบอกให้ครับ แต่คำถามนี้ถ้าไปถาม
พวกที่ได้ศึกษามาทางนี้ ก็เป็นการปล่อยไก่แบบสุดๆ ขอบอกนิดหนึ่งว่า
ถ้ามีประเด็นที่น่าสงสัยแม้แต่นิดเดียว ให้พวกฝรั่งเขาได้ยินเข้า
เขาจะต้องรีบพากันศึกษาวิจัย เช่นถ้าคุณถามว่า คนเตี้ย
จะเล่นกล้ามขึ้นดีกว่า คนสูงหรือเปล่า อะไรทำนองนี้
พวกฝรั่งเขาจะต้องค้นคว้ากันทันที แต่ถ้าคุณไปตั้งประเด็นว่า
เล่นกล้ามแล้วเตี้ยลงหรือเปล่านี่ เขาก็หัวเราะกันงอหาย เอาละครับ พูดมานาน
ก็เพียงแต่จะบอกว่า เลิกคิดเรื่องนี้เสียเถอะครับ ไม่มีทางเป็นไปได้
ที่คนเราเล่นกล้ามแล้วจะเตี้ย หรือว่าทำให้ไม่สูงขึ้นอีก
คำถามแรกผมตอบไปแล้วนะครับ ต่อไปที่ถามว่า
คนเตี้ยเล่นกล้ามแล้วน่าเกลียดหรือไม่ ผมมีตัวอย่างให้ดูครับ
|
|
|
| (
ภาพบน ) รูปบนนี้นี่คือรูปผู้ชาย
ที่สูง 180 เซนติเมตร เวลาที่ดูรูปร่างเขา เราก็ยอมรับว่าเขาสูงจริง
แล้วก็หมดแค่นั้น ไม่มีอะไรพิเศษ ผมคิดว่าคนที่จะชื่นชมเขาจริงๆ
ก็คือคนที่เห็นว่า ความไม่สูงของตัวเองเป็นปมด้อยเท่านั้น
ส่วนคนอื่นเขาเห็นผู้ชายคนนี้แล้วก็เฉยๆ นี่ก็เป็นตัวบอกได้แล้วว่า
มันขึ้นอยู่กับมุมมองของคน แต่ลองดูภาพข้างล่างนี้สิครับ |
 |
| (
ภาพบน ) เทียบกับคนที่สูง 157.5
เซนติเมตร ( 5 ฟุตสามนิ้ว )
ซึ่งสูงน้อยกว่าภาพบน ตั้งหลายเซนติเมตร เขาคือ
ทอม วาร์การ์ อายุ 24 ปี ความรู้สึกแรก ที่ได้เห็นทอม
เราก็ทึ่งในความสวยงาม ของสรีระทอมเลยใช่ไหมครับ เพราะเรารู้ว่า
เขาต้องมีความมานะพยายาม ถึงสร้างมัดกล้ามได้ขนาดนี้
นี่คือสิ่งที่ผมกำลังจะบอกคุณว่า ไม่ว่าคุณจะมีความสูงมากน้อยเพียงไร
จงเคารพตัวเอง เลิกกังวล หรือน้อยเนื้อต่ำใจ ในความไม่สูงของตัวเอง
เพราะการคิดแต่แง่ลบ จะทำให้ชีวิตคุณน่าเบื่อ ทำอะไรที่มันท้าทายดีกว่า
ในเมื่อหน้าตาเราไม่หล่อ หรือเราไม่สูงอย่างคนอื่นเขา
ก็ไม่ต้องสนใจหรอกครับ เพราะมันเปลี่ยนไม่ได้ สู้ยอมรับซะ
แล้วมาทำเรื่องที่ท้าทาย ที่คนอื่นทำไม่ได้ดีกว่า เพาะกายนี่ไงครับคือคำตอบ
|
 |
 |
 |
| (
ภาพบน ) ข้างบนนี่ ก็คือคุณ
เทียรี่ พาสเทล ที่สูง 163 ซม. เป็นคนฝรั่งเศสครับ เขาดังมากทีเดียว
รูปร่างสวยงาม สมสัดส่วน ดูในรูปข้างบนแล้วอาจจะว่า ผมแกล้งบอกส่วนสูงผิดๆ
เพื่อเอาใจคุณใช่ไหมครับ ก็ดูรูปข้างล่างนี่ประกอบด้วยก็ได้
|
 |
| (
ภาพบน ) คราวนี้คงเชื่อแล้วนะครับ
ว่าเขามีส่วนสูง 163 ซม.จริงๆ ที่ฝรั่งเศสน่ะ เขาดังกว่าคุณ
เฟล็ก วีลเลอร์ ที่กำลังจับมือกับเทอรี่เสียอีก อายุคุณเทอรี่
ก็ปาเข้าไป 38 ปีแล้ว แต่เขาไม่ดูถูกตัวเอง เรื่องส่วนสูง หรืออายุเลย
กลับมีความมุมานะ สร้างมัดกล้าม และยังเปิดยิมเป็นธุรกิจส่วนตัวอีกด้วย
น่านับถือครับ
|
 |
 |
 |
| (
ภาพบน )
ลี ลาบราด้า ก็เป็นคนหนึ่งที่มีส่วนสูงไม่ถึง 165 ซม.
แต่เขาสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างน่าทึ่ง ดูด้วยตาแล้วกันครับ ลี
ฝากบอกไว้ด้วยว่า การแต่งกายให้ดูดีอยู่เสมอ บวกกับการมีมัดกล้ามสมส่วน
มันเป็นสเน่ห์ที่เตะตาคนอื่นมากเลยทีเดียว ไม่เห็นจะต้องกังวลใจ
เรื่องส่วนสูงว่าจะมาก หรือน้อยกว่าคนอื่นเลย
ทำตัวเองให้มีความสุขดีกว่าครับ
|
| ท่าที่ "เชื่อกันว่า"
ช่วยแก้เรื่องความเตี้ย |
|
คำตอบสำหรับคำถามสุดท้าย ที่ว่ามีท่าออกกำลังกาย ที่เพิ่มความสูงได้ไหม
ข้อนี้ยังไม่มีบทสรุปแน่นอน เพราะความสูง ส่วนใหญ่เป็นเรื่องของกรรมพันธุ์
แต่สมัยก่อน เชื่อกันว่า มีอยู่ 3 ท่า ที่ฝึกแล้ว จะเพิ่มความสูงได้
สำหรับคนที่อายุยังไม่เกิน 25 ปีนะครับ
|
 |
|
 |
|
 |
|
| - END -
|
 |
| * * * หน้าเวบ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" เป็นแบบฟอร์มที่ทาง Webmaster เก็บเอาไว้บริหารจัดการ ตอนที่จะซ่อมแซม
หรือปรับปรุงหน้าเวบ "ในส่วนที่อยู่ด้านบน" ในอนาคตครับ /
คือหมายความว่า หน้าเวบ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้"
ไม่ได้มีไว้สำหรับให้อ่านครับ |
|
/- - - แบบที่ 1 - - - /- - - แบบที่ 1 - - - - - - แบบที่ 1 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - แบบที่ 1 - - -
- - - แบบที่ 1 - - - 
|
|
|
| - - - ข้างล่างนี้เป็นของเก่าที่เคยทำไว้
ยังใช้อยู่ แต่ไม่ค่อยได้ใช้แล้ว
- - - |
|
|
| :/ |
|
|
| :/ |
* * * * * * * * * * * * * * * * * * |
| :/ |
| :/ |
| :/ |
/ สวัสดีครับ * * * * ทีมงาน tuvagroup.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ทีมงานเพาะกายครับ |
| :/ |
คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
| * * * หากภาพในหน้าเวบนี้ขึ้นไม่ครบ กรุณาคลิ๊กที่เมนู "Reload
this page" นะครับ / ถ้าหาเมนูนี้ไม่พบ
ให้อ่านคำแนะนำที่ลิงก์นี้นะครับ
http://www.tuvagroup.com/7fvhp-A-03-Q-591211-1724.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
ชื่อจริง : Shawn Rhoden นามแฝง : Flexatron วันเดือนปีที่เกิด : 2 เมษายน 2518 / April 2, 1975 / ภาพที่เห็นในหน้าเวบนี้ เป็นการบันทึกภาพในช่วงอายุ 25 - 38 ปี / หน้าเวบนี้ Upload เมื่อ พ.ศ. ( ค.ศ. ) สถานที่เกิด : ที่อยู่ปัจจุบัน : ความสูง : 175 เซนติเมตร / 5 ฟุต 10 นิ้ว สัดส่วน : ต้นแขน 21 นิ้ว / หน้าอก 56 นิ้ว / ต้นขา 34 นิ้ว / น่อง 19 นิ้ว / เอว 32 นิ้ว น้ำหนัก : ช่วงนอกฤดูการแข่งขัน 134 - 136 กก. ( 295 - 300 ปอนด์ ) / ช่วงฤดูการแข่งขัน 127 - 129 กก. ( 280 - 285 ปอนด์ ) จุดเด่นบนร่างกาย : ข้อมูลที่น่าสนใจ : ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ ( ขณะที่อายุ 25 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ประวัติโดยสังเขป : ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ. ( ค.ศ. ) ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
| * * *
จะบริหารท่านี้ได้ ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * * |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
| จังหวะที่ 1 (
ภาพบน ) |
| จังหวะที่ 2 (
ภาพบน ) |
|
วีดีโอข้างล่างนี้ / ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป /
ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น |
| ให้ดูที่เวลา
..... เป็นต้นไป / ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น
ชื่อหัวข้อเรื่อง ( ทำลิงก์ไว้ในหัวข้อเลย ) โดย วิธีใช้วีดีโอ / วิธีแจ้งวีดีโอลิงก์ขาด |
|
วีดีโอข้างล่างนี้ / ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป /
ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น
|
| ให้ดูที่เวลา
..... เป็นต้นไป / ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น
ชื่อหัวข้อเรื่อง ( ทำลิงก์ไว้ในหัวข้อเลย ) โดย วิธีใช้วีดีโอ / วิธีแจ้งวีดีโอลิงก์ขาด |
| :/ |
| :/ |
| รหัสภาพ |
| ( ภาพบน )
:/ ภาพข้างบนนี้มาจาก |
|
| (
ภาพบน ) |
| :/ |
| รหัสภาพ
|
| ( ภาพบน )
:/ ภาพข้างบนนี้มาจาก |
|
| (
ภาพบน ) |
| - END - |
| หน้าถัดไป |
| 1 >< 2 >< 3
>< 4 >< 5 >< 6 >< 7 ><
8 >< 9 >< 10 >< >< 11 >< 12 >< 13 >< 14 >< 15 >< 16 >< 17 >< 18 >< 19 >< 20 |
|
|