* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"

ดัชนี-6  /  ดัชนี-อุปกรณ์เพาะกาย  /  ดัชนี-อุปกรณ์-เรียงอักษร  /  ดัชนี-อักษร-B  /  Bench/Hyperextension Bench - อุปกรณ์ไฮเปอร์เอ็กเทนชั่น

เป็นอุปกรณ์ที่บริหารกล้ามท้องและกล้ามหลังส่วนล่างได้ดังภาพข้างล่างนี้

( ภาพบน ) บริหารกล้ามท้อง

( ภาพบน ) บริหารหลังส่วนล่าง

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

- END -