Mountain
Dog Training เป็นโปรแกรมการฝึกที่คิดค้นขึ้นโดยคุณ
John Meadows ซึ่งข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกแบบนี้มีน้อยมาก
เนื่องจากตามปกติ ผู้ที่จะฝึกด้วยโปรแกรมนี้ จะต้องมีค่าใช้จ่ายประมาณ 600
เหรียญ เพื่อจ้าง John เป็นครูฝึกให้
ยังไงก็ตาม การ
Search หาวิธีฝึกของเขาทาง Google ก็พอมีให้อ่านได้บ้าง เพราะอย่างน้อย
ก็อาจเป็นไปได้ว่า John ไม่ได้วางกลเม็ดการซ่อนตารางฝึกของเขาจาก Google (
ยกตัวอย่างเช่น ตารางฝึกของผม มีหลอกเอาไว้
5 แบบ / คือถ้า Serach ด้วย Google อาจเจอตารางฝึกของผม
แต่เป็นตารางฝึกหลอก / ที่ผมทำอย่างนั้น ( วางกลยุทธ์ตารางฝึกหลอก )
ได้ก็เพราะผมเป็นคนเขียนเวบเอง ในขณะที่ John เป็นผู้คิดค้นการฝึกแบบ
Mountain Dog Training ก็จริง
แต่ไม่ได้มีประสบการณ์การเขียนเวบมาสิบห้าปีแบบผม เลยทำให้ข้อมูลของเขา
หลงให้ Serach ทางกูเกิ้ลได้ )
ลิงค์การฝึกแบบ
Mountain Dog Training เท่าที่หาอ่านได้ตอนนี้ มี 3 ลิงค์
ดังข้างล่างนี้ครับ
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/a_monstrous_back_the_mountain_dog_way
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/chest_obliteration_mountain_dog_style
http://www.t-nation.com/training/enormous-and-strong-legs-the-mountain-dog-way
ขอขอบคุณสำหรับแหล่งข้อมูลครับ ที่
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149923443
|