|
ดัชนี-6 / ดัชนี-ศัพท์เพาะกาย / ดัชนี-ศัพท์-เรียง-อักษร / ดัชนี-อักษร-G / Grip - thumb up |
|
|
| youtube.com |
| (
ภาพบน ) การจับแบบ Thumb Up นั้น
คือการจับที่นิ้วโป้งไม่กำรอบบาร์ แต่ให้นิ้วโป้งนั้น
มาวางอยู่ฝั่งเดียวกับนิ้วที่เหลือทั้ง 4 นิ้ว
เหมือนที่เพื่อนสมาชิกเห็นในภาพข้างบนนี้ |
 |
| youtube.com |
| (
ภาพบน ) ข้างบนนี้คือการจับแบบธรรมดา (
Normal Grip )
คือเอานิ้วโป้งไปกำตัวบาร์ไว้ /
หมายถึงว่านิ้วโป้งอยู่คนละฝั่งกับนิ้วที่เหลือทั้ง 4 นิ้ว |
|
| - END - |