|
ดัชนี-6 / ดัชนี-ศัพท์เพาะกาย / ดัชนี-ศัพท์-เรียง-อักษร / ดัชนี-อักษร-E / Explosively movement for barbell rows ( ระเบิดจังหวะสำหรับท่า barbell rows ) |
| วีดีโอข้างล่างนี้ ให้ดูที่เวลา 0.01 ถึงเวลา 0.06 เท่านั้น |
| ให้ดูที่เวลา
0.01
ถึงเวลา 0.06 เท่านั้น วิธีใช้วีดีโอ / วิธีแจ้งวีดีโอลิงค์ขาด Bent over explosive barbell row |
| (
ภาพบน
) วีดีโอข้างบนนี้ แสดงถึงการบริหารท่า Barbell rows แบบระเบิดจังหวะ
( explosive movement )
ซึ่งก็มีนักเพาะกายระดับแชมป์หลายคนที่ชอบใช้ ยกตัวอย่างเช่นคุณ Cedric
McMillan ที่กำลังบริหารอยู่ในวีดีโอข้างล่างนี้ |
| วีดีโอข้างล่างนี้ ให้ดูที่เวลา 0.01 ถึงเวลา 3.19 เท่านั้น |
| ให้ดูที่เวลา
0.01 ถึงเวลา 3.19 เท่านั้น วิธีใช้วีดีโอ / วิธีแจ้งวีดีโอลิงค์ขาด Cedric McMillan Trains Back Powerhouse |
|
| - END - |