หน้าแรก-เกร็ดความรู้-อาทิตย์ที่-6-A

โดยเหตุที่นักเพาะกายจะมีอารมณ์ดีตลอดเวลา เพราะร่างกายหลั่งสาร เอ็นโดฟิน เวลาที่เล่นกล้าม ซึ่งสารนี้มีฤทธิ์เหมือนการเสพกัญชา แต่ไม่มีอันตรายเพราะมาจากข้างในร่างกาย นักเพาะกายบางคนเลยถึงกับต้องจ้างคนมาทำให้โกรธ เพื่อสร้างความเคร่งเครียดก่อนและขณะยกน้ำหนักที่หนักมากๆ ( ถ้าดู Youtube ของพวกนักกล้ามบางคน ที่บริหารแบบหนักมากๆ คุณจะเห็นมีคนมาพูดต่อว่านักกล้ามอยู่ด้านหลังขณะที่บริหารด้วย - เทคนิคนี้นิยมใช้กับพวก Powerlifting ด้วย ) และถ้าเราเล่นกล้ามอยู่คนเดียว แล้วกำลังต้องการพละกำลังมหาศาล ก็ลองคิดถึงช่วงเหตุการณ์ที่ทำให้เราต้องโกรธ แล้วเรียกความรู้สึกนั้นออกมา ก็จะสร้างแรงได้มหาศาลเช่นกัน

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิก อย่าลืมช่วยคลิกให้ด้วยนะครับ "คลิกที่นี่ครับ"