* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"

Stance Toe Straight On เท้าชี้ไปด้านหน้าตรงๆ

dollskill.com

( ภาพบน ) ข้างบนนี้คือการวางเท้าแบบที่นิ้วเท้าของเท้าทั้งสองข้างชี้ไปทางด้านหน้า ( Toe Straight On )

erineleini.blogspot.com

( ภาพบน ) เราจะเจอการวางเท้าแบบชี้ไปข้างหน้านี้ได้ในการบริหารต้นขาด้วยท่า  Leg Press  เหมือนที่เห็นในภาพข้างบนนี้        ภาพข้างบนนี้ คือการที่ผู้ฝึก เอาเท้าทั้งสองข้างไปยันไว้กับ "แผ่นเหล็ก" โดยให้เท้าทั้งสองข้าง ชี้ไปข้างหน้าตรงๆ ( Toe Straight On )

bodybuilding.com

( ภาพบน ) ข้างบนนี้คือภาพขยายในมุมกว้าง เพื่อแสดงให้เห็นถึงการวางเท้าแบบให้นิ้วเท้าชี้ไปทางด้านหน้าตรงๆ ( Toe Straight On )  บน "แผ่นเหล็ก" ของอุปกรณ์ Leg Press

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

- END -