|
|
- หน้า 3 - |
|
|
โภชนาการ |
|
|
| ระยะเวลาตั้งแต่คุณ เริ่มลงทะเบียน ไปจนถึงการตัดสินผู้ชนะเลิศ ช่างเป็นวันที่ยาวนานจริงๆ ผมไม่รู้ว่าผู้แข่งขันคนอื่นจะทำอย่างไร แต่สำหรับผมแล้ว ผมไม่ต้องการให้ท้องว่าง จนเกิดอาการโหย (ไม่ถึงกับหิว แต่รู้สึกเพลียๆ - webmaster) ผมจะมีอาหารมื้อเล็กๆ ที่เตรียมไปส่วนตัว ทานทันทีหลังรอบคัดเลือกรอบแรก (Pre - judging) ผ่านไป อาจจะเป็นอาหารให้พลังงานแบบไม่มีโซเดียม ที่ทำขายสำหรับนักเพาะกาย (ตามรูปข้างบน ที่เหมือนช็อคโกแลต และมีรอยกัดอยู่ - webmaster) และที่สำคัญ ที่ผมจะขาดไม่ได้คือน้ำขวดเล็กๆ ง่ายต่อการพกพา เพราะถึงแม้ในสนามประกวด จะจัดจุดน้ำดื่มให้ ผมก็ไม่อยากเสียเวลาไปเดินหามัน โดยเฉพาะเมื่อผมเกิดอาการคอแห้ง ก่อนที่จะรีบขึ้นโพสท่าบนเวที |
|
|
