|
ดัชนี-9 / ดัชนี-ชื่อ / ดัชนี-ชื่อ-เรียง-อักษร / ดัชนี-อักษร-S / Shawn Ray - ชอว์น เรย์ |
| * * * หากภาพในหน้าเว็บนี้ขึ้นไม่ครบ กรุณาคลิ๊กที่เมนู "Reload
this page" นะครับ / ถ้าหาเมนูนี้ไม่พบ
ให้อ่านคำแนะนำที่ลิงก์นี้นะครับ
http://www.tuvagroup.com/7fvhp-A-03-Q-591211-1724.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
|
|
| fitnessvolt.com
|
ค้นคว้า - หาข้อมูล : ศักดิ์บดินทร์ งามสำฤทธิ์ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ชื่อภาษาต่างประเทศ : Shawn Ray ชื่อภาษาไทย : ชอว์น เรย์ นามแฝง หรือ ฉายา : Gian Killer วันเดือนปีที่เกิด : 9 กันยายน พ.ศ.2508 / September 9, 1965 สถานที่เกิด : Fullerton, California, U.S. ความสูง : 165 เซนติเมตร / 5 ฟุต 5 นิ้ว น้ำหนัก : ช่วงฤดูการแข่งขัน 93.2 – 97.7กก. ( 205-215 ปอนด์ ) / ช่วงนอกฤดูการแข่งขัน 102.3 – 109.1 กก. ( 225-240 ปอนด์ ) ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ IFBB Night of Champians,1988 ( พ.ศ.2531 ) ( ขณะที่อายุ 23 ปี ) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ประวัติโดยสังเขป : จากการสัมภาษณ์ในปี ค.ศ. 2005 ( พ.ศ.2548 ) เรย์พูดว่า “เหตุผลหลักที่ทำให้ผมได้มาอยู่ในวงการเพาะกาย มาจากอิทธิพลของนักเพาะกายอย่าง Chris Dickerson และ Bob Paris” ส่วนในสารคดีปี ค.ศ.1990 ( พ.ศ.2533 ) เรย์ อ้างว่า Francois Benfatto และ Bob Paris คือแรงบันดาลใจของเขา ในการแข่งขันเพาะกายรายใหญ่กว่า 30 รายการ เรย์พลาด Top 5 เพียงครั้งเดียว และเซ็นสัญญากับสปอนเซอร์เพาะกายอาชีพครั้งแรกในปี 1998 ( พ.ศ.2531 ) และ เรย์ ยังมีสารคดีถึง 6 เรื่อง Lifestyles of the Fit & Famous ( Biopic ) , Final Countdown ( การเตรียมการประกวดสําหรับ Olympia 1998 ) , Inside & Out- Behind the Muscle, ( ชีวิตประจำวันของเขาในฐานะนักเพาะกายอาชีพ ) , To The Extreme ( วีดิโอการฝึกซ้อม ) , Best of Shawn Ray ( ประวัติของ ชอว์น เรย์ ) และ Fitness After 40 ( ชีวประวัติและสารคดี แสดงถึงการดูแลรูปร่างหลังจากวางมือจากการแข่งขัน รวมถึงชีวิตแต่งงานและลูกคนแรกของเขา ) เขาถูกกล่าวถึงใน The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding โดย Bill Dobbins และ Arnold Schwarzenegger และเขายังเขียนหนังสือเกี่ยวกับวิธีการที่จะเป็นนักเพาะกาย ในชื่อ The Shawn Ray Way เรย์เป็นผู้ที่ ปรากฏตัวบนปกนิตยสาร Flexible มากกว่าใครในประวัติศาสตร์เพาะกาย และยังได้ลง นิตยสาร เกี่ยวกับฟิตเนสและเพาะกาย หลายประเทศทั่วโลก ชอว์น เคยเป็นพิธีกรร่วมในรายการ Flex Magazine Workout ทางช่อง ESPN อยู่ 5 ปี และเป็น พิธีกร ( ในฐานะผู้บรรยาย ) การแข่งขันเพาะกายให้ ESPN อยู่ 8 ปี ในปี ค.ศ.2006 ( พ.ศ.2549 ) และ ค.ศ.2007 ( พ.ศ.2549 ) ชอว์น ได้เป็นพิธิกรร่วม ในรายการแข่งขัน Mr. Olympia ซึ่งจัดขึ้นที่ ลาสเวกัส ชอนเป็นผู้ก่อตั้งโครงการระดมทุนเพื่อการกุศลสำหรับการเพาะกายมืออาชีพ ชอนช่วยบริจาคมากกว่า 55,000 เหรียญ ให้กับโรงพยาบาลเด็กที่ orange county โดยการเป็นพิธีกรในงานประจำปี ที่ Black Gold Golf Clubในแคลิฟอเนีย ชอว์น เป็นนักเพาะกายอาชีพคนแรกที่ตรวดเลือดไม่ผ่าน ( พบสารกระตุ้น ) ในรายการ อาร์โน คลาสสิค ซึ่งทำให้เขาตกรอบเป็นครั้งแรก ในปี ค.ศ.1990 ( พ.ศ.2533 ) โดย ชอว์น ร่วมการแข่งขันและชนะในปีถัดมา ( ค.ศ. 1991 ) ( พ.ศ.2534 ) เรย์ เกษียณจากการเป็นนักเพาะกายอาชีพในปี ค.ศ. 2001 ( พ.ศ.2544 ) ปัจจุบันทำงานกับบริษัทผลิตขวดเชคเกอร์ ( ใช้เขย่าส่วนผสมอาหารเสริม ) จาก สวีเดน ชื่อ SmartShake ในปี ค.ศ.2006 ( พ.ศ.2549 ) และ 2007 ( พ.ศ.2550 ) ชอว์น โปรโมตรายการแข่งขัน Shawn Ray Colorado Pro/Am Classic ซึ่งจัดขึ้นที่ Denver Colorado และจัดทำ ดีวีดีเรื่อง Fitness after 40 :ซึ่ง ชอว์น พยายามกลับมาดูแลรูปร่างอีกครั้ง ปัจจุบัน ชอว์น เป็นนักเขียนให้กับแมกกาซีนชื่อ Muscular Development และเป็นพิธีกร ช่องวิทยุ MD และ MDTV โดยทำหน้าที่เป็นผู้สัมภาษณ์ผู้เข้าแข่งขัน เขายังทำภาพยนต์แนวสารคดีชื่อ Evolution of Bodybuilding อีกด้วย ค.ศ.2016 ( พ.ศ.2559 ) ชอว์น รับหน้าที่ดูแลงาน The Arnold classic Sport Festival ในนามของ Muscular Development Magazine ค.ศ. 2017 ( พ.ศ.2560 ) เขาประกาศลาออกจาก Muscular Development เพื่อเข้าร่วมกับ Generation Iron network ในตำแหน่ง นักวิเคราะห์อาวุโสและโปรดิวเซอร์ หลังจากนั้นเขาก็ออกจาก Generation Iron เพื่อไปทำรายการของตัวเองในชื่อ Shawn Ray Tv ชีวิตส่วนตัวของ ฌอน เรย์ เรย์ เป็นคริสเตียนและแต่งงานในปี ค.ศ.2003 ( พ.ศ.2546 ) และมีลูกสาวคนแรกชื่อ Asia Monet ในวันที่ 10 สิงหาคม ค.ศ.2005 ( พ.ศ.2548 ) และในปี ค.ศ.2008 ( พ.ศ.2551 ) เขาและภรรยา ( Kristie ) มีลูกสาวอีกคนชื่อ Bella Blu ในวันที่ 30 เมษายน ในช่วงเกษียณ ฌอนเป็นพิธีกรในพิธีเปิด การแข่งขัน Muscle camp และยังช่วยส่งเสริมรายการแข่งขัน New York Pro ที่เมืองนิวยอค ลูกสาวคนแรกของเขายังได้อันดับที่สามในรายการ Abby’s Ultimate Dance Competition ( การแข่งขันเต้น ) ประวัติการแข่งขัน มิสเตอร์โอลิมเปีย เรย์ เข้าร่วมการแข่งขันในช่วงยุคปี 80 90 และ 2000 ก่อนจะเกษียณตอนอายุ 36 ปี ( ปี ค.ศ. 2001 ) รายการแข่งขันส่วนใหญ่ที่ลงแข่ง คือ รายการ Mr. Olympia ถึงจะยังไม่เคยได้ตำแหน่งแชมป์ แต่เค้าก็ติดอันดับ Top 5 ตลอด 12 ปีของการแข่งขันซึ่งไม่มีนักเพาะกายคนไหนทำได้ ในตลอดการแข่งขัน เรย์ เอาชนะคู่แข่งทุกคนที่เขาเจอบนเวที อย่างน้อยหนึ่งครั้ง จะมีก็แต่ แชมป์ 8 สมัยอย่าง Lee Harney และ แชมป์ 6 สมัย Dorian Yates แต่ด้วยความสูงของเขาที่สูงเพียง 5 ฟุต 7 นิ้ว น้ำหนัก 210 ปอนด์ ซึ่งน้อยกว่าคู่แข่ง 40-50 ปอนด์ เมื่อเทียบกับแชมป์ ผู้คนจึงพากันเรียกเขาว่า Gian killer รายการประกวด มิสเตอร์โอลิมเปีย 1988 Mr. Olympia – 13th Place 1990 Mr. Olympia – 3rd Place 1991 Mr. Olympia – 5th Place 1992 Mr. Olympia – 4th Place 1993 Mr. Olympia – 3rd Place 1994 Mr. Olympia – 2nd Place 1995 Mr. Olympia – 4th Place 1996 Mr. Olympia – 2nd Place 1997 Mr. Olympia – 3rd Place 1998 Mr. Olympia – 5th Place 1999 Mr. Olympia – 5th Place 2000 Mr. Olympia – 4th Place 2001 Mr. Olympia – 4th Place - - - - - - - - - - - - - - - - - - - รายการประกวดอื่นๆที่ผ่านมา : 1983 California Gold Cup 1984 Mr. Teenage Los Angeles ( Short & Overall ) 1984 Teenage Mr. California 1985 Teenage Mr. Orange County 1985 Teenage National Championships 1985 Jr. World Championships 1986 Jr. National Championships 12thPlace ( Light heavy ) 1987 Mr. California ( Lightheavy & Overall ) 1987 National Championships ( Lightheavy & Overall ) 1990 Pro Ironman Champion 1990 Arnold Classic Champion ( lost title due to failing drug test ) 1991 Arnold Classic Champion * * * เดือนมกราคม พ.ศ.2550 ( ค.ศ.2007 ) เป็นนักเพาะกายอาชีพที่ถูกบันทึกใน IFBB Hall of Fame * * * เดือนตุลาคม พ.ศ.2546 ( ค.ศ.2003 ) เป็นนักอเมริกันฟุตบอล ที่ถูกบันทึกใน Football Hall of Fame ที่โรงเรียนไฮสคูล ชื่อ El Dorado ที่ Placentia, California * * * พ.ศ.2526 ( ค.ศ.1983 ) ได้รับการบันทึกเป็นสถิติตลอดกาล เกี่ยวกับการวิ่งแบบ Rushing และการวิ่งแบบ Longest run from scrimmage ( ในระยะทาง 98 หลา ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : https://en.wikipedia.org/wiki/Shawn_Ray - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
 |
| i.redd.it
|
 |
| shawnray.fitness
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| forums.musculardevelopment.com
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| getbig.com
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| facebook.com
|
 |
| musclebasebody.blogspot.com
|
 |
| bodybuilding.com
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| getbig.com
|
 |
| suatralepurn7.live
|
 |
| musclebase.blogspot.com
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| greatestphysiques.com
|
 |
| ironmagazine.com
|
 |
| pinterest.de
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| facebook.com
|
 |
| builtreport.com
|
 |
| forums.rxmuscle.com
|
 |
| pinterest.com
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| angelfire.com
|
 |
| facebook.com
|
 |
| musclebase.blogspot.com
|
 |
| x-rep.com
|
 |
| getbig.com
|
 |
| reddit.com
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| muscleinsider.com
|
 |
| pinterest.de
|
 |
| pinterest.de
|
 |
| builtreport.com
|
 |
| twitter.com
|
 |
| angelfire.com
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| angelfire.com
|
 |
| greatestphysiques.com
|
 |
| fitnessvolt.com
|
 |
| angelfire.com
|
 |
| muscle-mountains.tumblr.com
|
 |
| fightstate.com
|
 |
| fitnish.com
|
 |
| |
 |
| famousfix.com
|
 |
| pinterest.com
|
 |
| twitter.com
|
 |
| |
|
| - END -
|
|
| * * * หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" เป็นแบบฟอร์มที่ทาง Webmaster เก็บเอาไว้บริหารจัดการ ตอนที่จะซ่อมแซม
หรือปรับปรุงหน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านบน" ในอนาคตครับ /
คือหมายความว่า หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้"
ไม่ได้มีไว้สำหรับให้อ่านครับ |
/ - - - / - - - - - - / - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - / - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - / - - -
- - - / - - -
- - - / - - - 
|
| :/ |
|
|
| :/ |
* * * * * * * * * * * * * * * * * * |
| :/ |
| :/ |
|
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * |
| :/ |
| :/ |
/ สวัสดีครับ * * * * ทีมงาน tuvagroup.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ทีมงานเพาะกายครับ |
| :/ |
คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
|
|
| - - - ไม่มีภาพ
- - - |
|
|
|
|
|
| - - - 1 ภาพ
- - - |
|
|
|
|
|
| - - - 5 ภาพ
- - - |
|
|
|
|
|
| - - - 10 ภาพ
- - - |
|
|
|
|
|
| - - - 30 ภาพ
- - - |
|
|
|
|
|
| - - - ข้างล่างนี้เป็นของเก่าที่เคยทำไว้
ยังใช้อยู่ แต่ไม่ค่อยได้ใช้แล้ว
- - - |
|
|
| * * * หากภาพในหน้าเว็บนี้ขึ้นไม่ครบ กรุณาคลิ๊กที่เมนู "Reload
this page" นะครับ / ถ้าหาเมนูนี้ไม่พบ
ให้อ่านคำแนะนำที่ลิงก์นี้นะครับ
http://www.tuvagroup.com/7fvhp-A-03-Q-591211-1724.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
ค้นคว้า - หาข้อมูล : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ชื่อภาษาต่างประเทศ : อีกชื่อหนึ่ง คือ : ชื่อภาษาไทย : นามแฝง หรือ ฉายา : วันเดือนปีที่เกิด : 2 เมษายน พ.ศ.2518 / April 2, 1975 วันเดือนปีที่เสียชีวิต : 8 เมษายน พ.ศ.2555 / April 8, 2012 / เสียชีวิต ขณะอายุ 75 ปี ( ภาพที่เห็นในหน้าเว็บนี้ เป็นการบันทึกภาพในช่วงอายุ 25 - 38 ปี / หน้าเว็บนี้ Upload เมื่อ พ.ศ. ( ค.ศ. ) สถานที่เกิด : ที่อยู่ปัจจุบัน : ความสูง : 175 เซนติเมตร / 5 ฟุต 10 นิ้ว น้ำหนัก : ช่วงฤดูการแข่งขัน 127 - 129 กก. ( 280 - 285 ปอนด์ ) / ช่วงนอกฤดูการแข่งขัน 134 - 136 กก. ( 295 - 300 ปอนด์ ) สัดส่วน : ต้นแขน 18 นิ้ว ( 45.7 ซม. ) / แขนท่อนปลาย 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. ) / คอ 17.5 นิ้ว ( 44.5 ซม. ) / หน้าอก 52 นิ้ว ( 132 ซม. ) / เอว 29 นิ้ว ( 73.7 ซม. ) / ต้นขา 26 นิ้ว ( 73.7 ซม. ) / น่อง 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. ) / ข้อมือ 6.5 นิ้ว ( 16.5 ซม. ) / ข้อเท้า 8 นิ้ว ( 20.3 ซม. ) จุดเด่นบนร่างกาย : ข้อมูลที่น่าสนใจ : ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ ( ขณะที่อายุ 25 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ประวัติโดยสังเขป : ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ. ( ค.ศ. ) ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - |
|
|
|
|
|
|
|
|
| * * *
จะบริหารท่านี้ได้ ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * * |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ | |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
| จังหวะที่ 1 (
ภาพบน ) |
| จังหวะที่ 2 (
ภาพบน ) |
|
วีดีโอข้างล่างนี้ / ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป /
ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น
|
| ให้ดูที่เวลา
..... เป็นต้นไป / ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น
00 ชื่อหัวข้อเรื่อง ( ทำลิงก์ไว้ในหัวข้อเลย ) โดย วิธีใช้วีดีโอ / วิธีแจ้งวีดีโอลิงก์ขาด |
| :/ |
| :/ ( ข้างล่างนี้ ) |
| รหัสภาพ
|
| 00 ( ภาพบน )
:/ ภาพข้างบนนี้มาจาก |
|
| (
ภาพบน ) |
| - END - |
| หน้าถัดไป
|
| หน้าถัดไป |
| 1 >< 2 >< 3
>< 4 >< 5 >< 6 >< 7 ><
8 >< 9 >< 10 >< >< 11 >< 12 >< 13 >< 14 >< 15 >< 16 >< 17 >< 18 >< 19 >< 20 >< 21 >< 22 >< 23 >< 24 >< 25 >< 26 >< 27 >< 28 >< 29 >< 30 >< 31 >< 32 >< 33 >< 34 >< 35 >< 36 >< 37 >< 38 >< 39 >< 40 >< 41 >< 42 >< 43 >< 44 >< 45 >< 46 >< 47 >< 48 >< 49 >< 50 >< 51 >< 52 >< 53 >< 54 >< 55 >< 56 >< 57 >< 58 >< 59 >< 60 |
|
|