| |
 |
| |
วินัย...สำคัญกว่าแรงบันดาลใจ
"แรงบันดาลใจทำให้คุณเริ่มต้น
แต่มีเพียงวินัยเท่านั้นที่ทำให้คุณก้าวต่อไปได้" Jim Ryun
หลายคนเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยความตื่นเต้น สมัครสมาชิกฟิตเนส
ซื้ออุปกรณ์ใหม่ และตั้งเป้าหมายว่าจะสร้างร่างกายในฝันให้สำเร็จ
แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความตื่นเต้นย่อมลดลง วันที่เหนื่อย วันที่ฝนตก
วันที่งานยุ่ง หรือวันที่ไม่อยากออกจากบ้านย่อมเกิดขึ้นกับทุกคน
สิ่งที่ทำให้คนประสบความสำเร็จ
ไม่ใช่การมีแรงบันดาลใจมากกว่าคนอื่น
แต่คือการยังคงทำในสิ่งที่ควรทำ
แม้ในวันที่ไม่มีแรงบันดาลใจเหลืออยู่เลย
นักเพาะกายที่มีรูปร่างยอดเยี่ยม
ไม่ได้แตกต่างจากคนทั่วไปเพราะโชคหรือพรสวรรค์
แต่แตกต่างเพราะพวกเขาเลือกทำสิ่งที่ถูกต้องซ้ำแล้วซ้ำอีก
ทั้งการฝึก การกิน และการพักผ่อน
ร่างกายที่แข็งแรงไม่ได้ถูกสร้างขึ้นในวันที่คุณมีอารมณ์อยากฝึก
แต่มันถูกสร้างขึ้นในวันที่คุณไม่อยากฝึก...แต่คุณยังไปฝึก
ทุกครั้งที่คุณทำตามแผนได้อีกหนึ่งวัน
คุณกำลังเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น
แม้ว่ากระจกจะยังไม่สะท้อนผลลัพธ์ในวันนี้ก็ตาม
ที่มา
แนวคิดจากคำกล่าวของ Jim Ryun
"Motivation gets you started, but discipline keeps you going."
เรียบเรียงและแปลเป็นภาษาไทยสำหรับนักเพาะกาย
|
|
