Dolph  Lungren
 (รหัส ดี หนึ่ง - ห้า - ศูนย์)


 

 
ดอล์ฟ   ลุนเกร็น เป็นนักเพาะกายนายแบบคนหนึ่ง ที่เด็กๆสมัยนี้อาจไม่รู้จัก แต่เมื่อเกือบยี่สิบกว่าปีก่อนนั้น เขาดังมาก และเป็นนักแสดงคู่กับซิลเวสเตอร์  สตาโลน ในหนังเรื่อง ร็อคกี้ 4

เหตุผลที่ผมเลือกดีวีดีชุดนี้ก็เพราะ : ถ้าเปรียบเทียบกันในลักษณะหมวดกีฬาแล้ว  ดอล์ฟ  ลุนเกร็น ในโลกของการเพาะกายแบบ Non - Hardcore  ก็เทียบเท่ากับ อาร์โนลด์  ชวาลเซเนกเกอร์ ในโลกของการเพาะกายแบบ Hardcore นั่นเอง  เหตุผลก็เพราะว่านักกีฬาสองท่านนี้ อยู่ในยุคที่เรียกว่าไม่เน้นอาหารเสริม อาหารวิทยาศาสตร์มากมายเหมือนสมัยนี้  เขาให้ความสำคัญกับการฝึกหนัก และโภชนาการ แบบที่เราหาทานกันได้ในท้องตลาด

           ที่สำคัญคือเทปชุดนี้ หาซื้อได้ยากมาก ตอนที่ไปพบนั้น ฟลุ๊คมากจริงๆครับ มีเพียงม้วนเดียวที่นำมาขายโดยอีเบย์ หมดแล้วหมดเลยด้วย อีกทั้งเป็นเทปออกกำลังกายเพียงม้วนเดียวที่ ดอล์ฟ  ลุนเกร็น ทำออกมา

           เนื้อหาในเทปก็มีการวอร์มร่างกาย ,การยืดเส้น ,การฝึก และสัมภาษณ์ มีความยาว 60 นาที ส่วนภาพข้างล่างนี้ เป็นภาพนิ่ง ซึ่งไม่ได้มีในเทป แต่ผมเลือกมาให้ดู เพื่อให้เพื่อนสมาชิกเห็นถึงความสวยงามของร่างกาย ที่ผ่านการฝึกมาอย่างหนักนั่นเองครับ
 		  


 


 

- END -