แอนเดรียส มุนเซอร์

ทำไมผมถึงเลือกซื้อวีดีโอแอนเดรียส มุนเซอร์? - เวบฝรั่งที่สร้างขึ้นเพื่อขายวีดีโอเพาะกายทั้งหลายนั้น ต่างก็พยายามแข่งกันในด้าน "ปริมาณ" คือมีตัวเลือกให้มากที่สุด นั่นอาจเป็นเรื่องธรรมดาหากเราอยู่ประเทศฝรั่ง เพราะราคาก็พอซื้อหากันได้ ถ้าซื้อมาดูแล้วไม่ดี ก็แค่ซื้อเรื่องใหม่ แต่หากเป็นคนไทยแล้ว การที่จะได้มาสักเรื่องหนึ่ง จะต้องใช้ทุนทรัพย์ไม่ต่ำกว่า 2,000 บาท ถึงแม้จะสั้นเพียง 30 นาทีก็ตาม ดังนั้น การเลือกซื้อจึงมีความสำคัญมาก เราจะรู้ได้อย่างไรว่าใน 1,000 เรื่องที่วางขายอยู่ในเวบนั้น เรื่องที่น่าสนใจจริงๆคือเรื่องไหนกัน

          บังเอิญว่าผมพอจะมองออกว่าเรื่องไหนดูแล้วจะมีประโยชน์คุ้มกับเงินที่เสียไป บางครั้งเพื่อนสมาชิกก็จะเห็นได้ว่าไม่มีวีดีโอเรื่องใหม่ๆมาลงในเวบเลยเป็นปีๆ บางครั้งก็มีติดต่อกันบ่อย นั่นเพราะผมไม่ได้กำหนดว่าจะต้องออกมาเมื่อไร บางครั้งที่เงียบไปเป็นปี ก็เพราะยังไม่เห็นว่ามีเรื่องไหนที่มีประโยชน์หรือดีพอ และบางครั้งก็ออกติดๆกัน เพราะบังเอิญว่ามีเรื่องที่ดีออกมาติดๆกันนั่นเองครับ

          สำหรับวีดีโอของคุณแอนเดรียส มุนเซอร์ ซึ่งพึ่งออกจำหน่ายที่อเมริกา ทั้งๆที่ตัวเทปนั้นมีมาหลายปีแล้ว แต่ถูกจำกัดไว้แต่ในประเทศเยอรมันเท่านั้น (คุณแอนเดรียสฯ เป็นคนเยอรมันนะครับ) เมื่อออกมาแล้ว ผมต้องรีบซื้อเลย เพราะเขาทำเป็นวีดีโอเพียงม้วนเดียวเท่านั้นในชีวิต แต่ไม่ใช่เหตุผลเพียงว่าทำออกมาเพียงม้วนเดียวเท่านั้น ผมเลยซื้อ เพราะจริงๆแล้ว สิ่งที่ผมต้องการจากเทปม้วนนี้คือ เคล็ดลับการสร้างความคมชัดให้กล้ามเนื้อของแอนเดรียสฯ ต่างหาก

          อาจกล่าวได้ว่า คุณแอนเดรียสฯ เป็นเทพเจ้าแห่งความชัดเลยก็ว่าได้ ลำพังพวกนักเพาะกายนายแบบที่กล้ามชัดๆตลอดปีนั้น ก็อาจจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่สำหรับนักกล้ามที่น้ำหนัก 110 กิโลกรัมแต่มีความคมชัดตลอดปี และตลอดหลายปีอย่างคุณแอนเดรียสฯนั้น ไม่ธรรมดาเลยทีเดียวครับ

          เหตุที่ก่อนหน้านี้เทปนี้ถูกจำกัดอยู่ในเยอรมัน นั่นก็เพราะเยอรมันและรัสเซีย เป็นสองประเทศที่หวงความรู้ไว้ให้คนในประเทศตัวเองมากที่สุด   แอนเดรียสฯผู้นี้ เป็นผู้ที่กำความลับเรื่อง ความชัด "Shreded" ของกล้ามเนื้อไว้ตลอด 14 ปีแห่งการแข่งขันของเขา ไม่ใช่แค่ชัดทั้งปี แต่ชัดตลอด 14 ปี เลยทีเดียว เขาได้รับการยกย่องจากสมาคมต่างๆ ซึ่งแม้ว่าเขาจะไม่ได้แชมป์รายการใหญ่ๆ แต่ถ้าแข่งกันเฉพาะ"ความชัด" แล้ว เรียกได้ว่าเขาเป็นนักกล้ามคนเดียวที่น่าจะติดกินเนสบุ๊กเลยว่า กล้ามชัดตลอดเวลา ตลอดปี ตลอดสิบปี และนี่กระมัง คือสาเหตุที่ความลับนี้ ไม่ได้ถูกออกเผยแพร่ว่า แอนเดรียสฯทำอย่างไร จึงมีกล้ามที่คมชัดโดยไม่ได้ใช้ยา (เพราะเขาแข่งรายการสำคัญๆหลายรายการ และไม่เคยเพลี่ยงพล้ำให้กับการตรวจยาโด๊ปใดๆเลย)

          นักเพาะกายตอนขึ้นประกวดทุกคน ต่างก็มีกล้ามชัดกันทั้งนั้น และเมื่อนักกล้ามทั้งหลายเหล่านั้น ทำเทปวีดีโอส่วนตัวออกมา เทปของคุณแอนเดรียสฯ ก็เป็นเพียงหนึ่งในวีดีโอเทปที่วางอยู่เรียงราย แน่ล่ะ ถ้าเพื่อนสมาชิกที่ชอบสร้างความชัดพร้อมกับขนาด ก็คงจะไม่รู้ว่าจะเลือกเรื่องไหน เพราะหน้าปกวีดีโอแต่ละอัน มันก็เป็นภาพถ่ายตอนที่กล้ามคมสวยงามกันทั้งสิ้น

          แต่ถ้าเป็นผม ถ้าคิดถึงการสร้างขนาดน้ำหนักกล้ามเนื้อ 100 กว่ากิโลขึ้นไป โดยยังมีความคมชัด ,แห้ง ,แตกเป็นเส้นเป็นริ้วตลอดปี ล่ะก็ ผมจะหยิบวีดีโอของคุณแอนเดรียสฯ เพียงเรื่องเดียว

          แม้แอนเดรียสฯ จะไม่ออกมาบอกโต้งๆว่าเคล็ดลับการทำให้เกิดความชัดที่ว่านั้นคืออะไร แต่การที่กล้องตามไปจับการบริหารร่างกายของเขา ก็พอจะให้เราแกะรอยได้ว่าเขาบริหารด้วยท่าอะไร ,เรียงลำดับท่าอย่างไร ,ใช้จังหวะการเล่นที่เร็วหรือช้าขนาดไหน ทานอาหารยังไง ซึ่งนี่แหละคือแหล่งความรู้ชั้นดีในการสร้างความคมชัดให้แก่กล้ามเนื้อในน้ำหนัก 100 กว่ากิโลขึ้นไปที่เราสามารถทำตามได้

          ถ้าจะเปรียบแล้ว ก็เหมือนกับเวลาที่เราพูดถึงคนที่เล่นโหด เล่นหนัก เล่นเซทเดียว เราก็นึกถึง ดอเรียน เยทส์ ,เวลาพูดถึงนักกล้ามที่ทานมาก นอนมาก มีความสามารถหลายๆด้าน เราก็นึกถึง เควิน เลฟโรน ฉันท์ใด ก็ฉันท์นั้น เวลาที่เราพูดถึงนักกล้ามที่มีกล้ามคมชัดตลอดทั้งปี และเป็นสิบๆปีติดต่อกัน เราจะนึกถึงแอนเดรียส มุนเซอร์ คนเดียวเท่านั้น

          ตัวเนื้อเทปมีความยาวเพียง 1 ชั่วโมง การดูวีดีโอเพาะกายที่ถูกนั้น เราควรดูซ้ำบ่อยๆ และจดใส่กระดาษไว้ด้วยว่าเขาเล่นกันด้วยท่าไหน ต่อด้วยท่าไหน เล่นกี่เซท และจดจำจังหวะการยกน้ำหนักไว้ด้วยว่าทำช้าหรือเร็วขนาดไหน เพื่อจะได้นำไปปฏิบัติตาม วีดีโอที่ให้ความรู้แบบนี้ มันคงจะไม่สนุกเหมือนดูหนัง ดูละคร ดังนั้น ถ้าคุณรู้สึกง่วงบ้าง ก็ปิดวีดีโอแล้วไปพักผ่อน แล้วค่อยกลับมาดูทีหลัง ไม่จำเป็นต้องดูแบบตะลุยให้จบๆไปนะครับ

          อย่างที่ผมบอกไปตอนต้นแล้วว่าตัวเทปนี้ ทำมาเหยียบสิบปีแล้ว แต่พึ่งจะได้นำมาเผยแพร่ที่อเมริกา ก็เลยเป็นข้อดีที่ว่า สมัยนั้นเป็นยุคที่อุปกรณ์เครื่องไม้ เครื่องมือ อาหารเสริม ยังไม่ไฮเทคไม่หลากหลายเหมือนทุกวันนี้   ดังนั้นสำหรับเพื่อนสมาชิกที่มีอุปกรณ์เล่นกล้ามธรรมดาๆ ,ทานอาหารเสริมที่ไม่ต้องไฮเทคมาก ก็น่าจะใช้ประโยชน์จากเทปม้วนนี้ในการสร้างความชัดของกล้ามเนื้อได้ดีมากทีเดียวครับ   เมื่อแอนเดรียสฯ ใช้สิ่งเหล่านั้นสร้างความชัดและใหญ่ให้กับเขาได้ เราก็สามารถนำมาเลียนแบบได้โดยไม่ยาก และทั้งหมดนี้ก็คือคำตอบว่า ทำไมผมถึงเลือกซื้อวีดีโอม้วนนี้นั่นเองครับ