วิธีสั่งซื้ออาหารเสริม

      คุณอาจเคยได้ยินหรือคิดเอาเองว่าถ้าเราทานอาหารธรรมดาให้สมบูรณ์แล้ว อาหารเสริมก็ไม่จำเป็น ผมยอมรับว่าจริงครับ แต่คำว่าสมบูรณ์นั้นจะใช้อะไรเป็นตัววัดล่ะ โดยหลักการออกกำลังกายแล้ว คุณจะต้องรับโปรตีนอย่างน้อย เป็นเนื้อสัตว์ขนาดความกว้าง ,ยาว ,หนา เท่ากับฝ่ามือของตัวคุณเอง 1 ชิ้นทุกวัน ซึ่งบางวันคุณคิดว่าคุณทานอิ่มแล้ว แต่ปรากฏว่าในอาหารที่คุณทานทั้งวัน มีปริมาณโปรตีน และวิตะมินไม่มากพอที่จะสร้างกล้ามเนื้อได้

      อาหารเสริมเข้ามามีบทบาทตรงนี้ คือเข้ามาเสริมโปรตีนและวิตะมินในส่วนที่เรายังรับเข้าร่างกายน้อยไป เปรียบเหมือนการวิ่งแข่ง ถ้าคุณวิ่งเท้าเปล่าคุณก็สามารถวิ่งเข้าเส้นชัยได้ เปรียบเปรยได้กับการทานอาหารธรรมดาทั่วไป ก็สร้างร่างกายให้แข็งแรงได้ แต่หากคุณได้ใส่รองเท้าดีๆ นุ่มๆที่ออกแบบมาให้คุณใส่แล้ววิ่งได้ดีกว่าคนอื่น คุณก็จะทำเวลาได้ดี และชนะคนอื่นได้อย่างไม่ยาก การได้ใช้รองเท้าดีๆนี้ ก็เหมือนกับการใช้อาหารเสริมนั่นเอง คือทำให้เราก้าวหน้าได้ดีกว่าคนอื่นในเวลาเท่าๆกัน

      งบประมาณในการใช้จ่ายเรื่องอาหารเสริมไม่ได้สิ้นเปลืองอะไรมากนัก คุณใช้เพียงวันละ 20 บาทเท่านั้น โดยคำนวณดังนี้คือ วิตะมินเซนทรัม ขวดละ 500 บาท มี 100 เม็ดตกเม็ดละ 5 บาท ทานวันเว้นวัน ในหนึ่งอาทิตย์ (3 เม็ด) ตกวันละ 2.1 บาท ส่วนอะมิโนแอซิด 90 เม็ด ราคา 720 บาท ตกเม็ดละ 8 บาท ทานวันละ 4 เม็ด (ค่าเฉลี่ยนะครับ) อาทิตย์ละ 4 วัน สรุปแล้วอาทิตย์หนึ่งทานอะมิโนแอซิด 16 เม็ดคิดเป็นเงิน 128 บาท เอาเจ็ดหารก็ได้ราคาต่อวันคือ 18 บาท สรุป รายจ่ายต่อวันคือ 2.1 + 18 = 20.1 บาทเท่านั้นเอง คุณก็จะได้รับอาหารเสริมที่เพียงพอต่อการสร้างกล้ามเนื้อแล้ว อย่ามัวเสียดายเลยครับ งดทานไก่เคเอฟซี 1 มื้อ (ประมาณ 120 บาท) คุณก็ได้อาหารเสริมมาทานได้มากกว่า 1 อาทิตย์เสียอีกนะครับ

แล้วจะใช้ตัวไหนดี?
สมัยผมชอบเพาะกายแรกๆ ผมเป็นคนที่จะเรียกว่า บ้าอาหารเสริมเลยก็ว่าได้ พอเข้ายิมนี้ คนในยิมก็บอกตัวนั้นดี ,พอไปบริหารอีกยิมหนึ่ง เขาก็บอกตัวนี้ดีกว่า พออ่านหนังสือก็บอกว่าตัวนู้นดี ตัวอื่นมีสเตอรอยด์ หรือแพงเพราะต้องนำเข้าจากต่างประเทศเป็นต้น เงินเดือนผมทุกเดือนจึงหมดไปกับการลองซื้ออาหารเสริมมาใช้ทุกยี่ห้อ ทุกผลิตภัณฑ์ ซื้อในยิมบ้าง ฝากเพื่อนซื้อจากต่างประเทศบ้าง หมดไปครั้งละ 4,000 - 5,000 บาท หมดเงินไปหลักแสนบาท ต่อมาผมได้ประสบการณ์อย่างหนึ่งว่า จริงๆแล้วอาหารเสริมทุกตัวก็ไม่ได้แตกต่างกันเลย เพราะบริษัทผู้ผลิตก็ต้องมั่นใจแล้วว่าสินค้าของเขาต้องทำให้ผู้บริโภคสร้างกล้ามเนื้อได้ดีที่สุดและมีความปลอดภัย ดังนั้นประเด็นของเรื่องนี้จึงอยู่ที่ "วิธีพูด" ของคนที่เข้ามาคุยกับคุณมากกว่า ว่าเขาจะเชียร์อาหารเสริมตัวไหนให้คุณ และที่สำคัญขอให้ระวังสินค้าที่มีแผ่นพับสวยๆ โฆษณาในนิตยสารดังๆ เพราะพวกนี้ เขาจะบวกค่าโฆษณาเข้าไปในสินค้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เหมือนชาเขียวโออิชิ ที่ต้นทุนแค่ขวดละ 4 บาทแต่ขายในราคาขวดละ 20 บาท เพราะมันติดค่าโฆษณาที่ผมกำลังพูดถึงนี่แหละ

อาหารเสริมที่แนะนำให้ใช้
ในโลกแห่งการแข่งขันและทุกอย่างดูเป็นธุรกิจไปหมด ผมขอเตือนว่าอย่าเป็นเหยื่อของคำโฆษณาที่ใช้นายแบบหุ่นดีๆมาทำให้คุณเข้าใจผิด อีกทั้งอาหารเสริมนั้น เป็นสิ่งจำเป็นต้องใช้ก็จริง แต่ก็ยังเป็นรองให้กับ "วินัยในการฝึก" ถ้าคุณไม่มีวินัยในการฝึกเช่นถึงเวลาฝึกแล้วไม่ฝึก รับรองว่าไม่มียาวิเศษตัวไหนมาช่วยคุณได้ สำหรับยี่ห้อหรือรูปแบบอาหารเสริมที่จะใช้นั้นบางทีคุณอาจต้องลองผิดลองถูกดูเอง สำหรับผม หลังจากเสียเงินเป็นแสนลองมาก่อนหน้าคุณแล้ว ท้ายที่สุดคำตอบของผมก็อยู่ที่ อะมิโนแอซิด และวิตะมินเซนทรัม ซึ่งใช้มาตลอดช่วง 15 ปีให้หลังนี้ ซึ่งอาหารเสริมทั้ง 2 ยี่ห้อนี้ก็มีขายอยู่ตามท้องตลาดทั่วไป สามารถหาซื้อได้ตามห้างใหญ่ๆในกรุงเทพฯหรือต่างจังหวัด แต่สำหรับทางเวบนั้น ผมได้รับออเดอร์มาจากเพื่อนหลายคน ทำให้สามารถซื้อได้ทีละจำนวนมาก ราคาจึงถูกลง ดังนี้ครับ

2.วิตะมินรวม ยี่ห้อเซนทรัม มี 100 เม็ดต่อ 1 กล่องครับ ราคาขายที่ร้านวัตสันคือ 699 บาท แต่ทางเวบจำหน่ายเพียง 500 บาท

หากคุณสนใจก็สั่งซื้อกับทางเวบได้ครับ และผมยินดีให้คำปรึกษาเรื่องการทาน รวมถึงออกแบบตารางฝึกด้วยครับ

ข้อมูลของอะมิโน 10000 (HEALTHY N'FIT)

ผลิตโดย HEALTHY N'FIT จากนิวยอร์ค ประเทศสหรัฐอเมริกา ผู้ผลิตอาหารเสริมที่มีชื่อเสียงระดับโลก และผ่านการรับรองจากคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)แล้ว ทั้งจากในประเทศไทยและต่างประเทศ

Anabolic Amino 10000 เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อยู่ในรูปของโปรตีนสำเร็จรูป 100 % ที่ได้จากธรรมชาติแท้ๆ 100% (สกัดจากไข่ขาว ดังนั้น ท่านที่เป็นมังสวิรัติ ,หรือไม่ทานเนื้อวัว เนื้อหมู จึงทานได้ครับ) ไม่มีสารเคมีเจือปนปรุงแต่ง ฉะนั้นสินค้าแต่ละลอตที่นำเข้า จึงมีสี กลิ่น รสชาติ ที่แตกต่างกันบ้างเป็นเรื่องปกติ

ให้โปรตีนคุณภาพ ที่มีกรดอะมิโนในปริมาณที่สูง โดยไม่ต้องรับประทานอาหารในปริมาณมากๆ

ผ่านกรรมวิธีย่อยสลายเรียบร้อยแล้ว ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่

ไร้ส่วนประกอบของ ฮอร์โมน, สเตอรอยด์ ,ไขมัน ,แป้ง ,คอเรสเตอรอล ทำให้ไม่มีผลต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ทำให้อ้วน ช่วยละลายไขมัน

โปรตีนเม็ดที่มีคุณภาพดีที่สุด จะมีรสขมเล็กน้อยบางครั้ง อันเนื่องมาจากเอ็นไซม์ในน้ำลายทำปฏิกิริยากับกรดอะมิโน

เป็นที่รู้จักแพร่หลายเป็นอย่างมากในกลุ่มนักเพาะกายว่าเป็นสินค้าคุณภาพ และให้ผลเร็ว

ราคาไม่แพง เมื่อเทียบกับสินค้าประเภทเดียวกันยี่ห้ออื่นๆ

กรดอะมิโนแต่ละชนิดจะทำหน้าที่แตกต่างกัน การผสมผสานกรดอะมิโนในอัตราส่วนที่แตกต่างกันจะให้ประโยชน์ที่ต่างกัน Anabolic Amino 10000 มีส่วนผสมของกรดอะมิโนที่เหมาะสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อมากที่สุด หากรับประทานเต็ม dose 6 เม็ดต่อวัน จะได้กรดอะมิโน 10000 มิลลิกรัม

หากรับประทานเกินความจำเป็นที่ร่างกายต้องการ กรดอะมิโนจะถูกขับออกทางปัสสาวะโดยจะไม่สะสมในร่างกาย ไม่ทำให้ไตต้องทำงานหนัก เพราะไม่ใช่ยา ไม่ใช่สารเคมี

ประโยชน์

หากรับประทานพร้อมออกกำลังกาย จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้สวยงาม สมส่วนอย่างได้ผล และเห็นผลเร็ว ปกติประมาณ 6 - 8 สัปดาห์ก็เห็นผล โดยแนะนำให้รับประทาน 3 เม็ดก่อนอาหารเช้า และ 3 เม็ดก่อนออกกำลังกาย หรือก่อนอาหารเย็น (อันนี้เป็นคำแนะนำของทางผู้ขาย แต่ในส่วนของผมมีข้อแนะนำว่าให้ทาน 5 นาทีก่อนการเล่นกล้ามครั้งเดียวพอครับ ส่วนปริมาณการทาน ให้ทานแบบเป็นขั้นบันไดตามคำแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะได้ผลกว่า โดยใช้ปริมาณการทานดังนี้ครับ

         - เดือนแรก 1 เม็ด (หมายถึงนับตั้งแต่วันแรกของการยกลูกน้ำหนัก)

         - เดือนที่ 2 (หมายถึงว่าตั้งแต่วันที่ 1 ของเดือนที่ 2 จนถึงวันที่ 31 ของเดือนที่ 2) จำนวน 2 เม็ด

         - เดือนที่ 3 ถึงเดือนที่ 7 (หมายถึงว่าตั้งแต่วันที่ 1 ของเดือนที่ 3 จนถึงวันที่ 31 ของเดือนที่ 7)ทานจำนวน 3 เม็ด

         - เดือนที่ 8 จนถึงเดือนที่ 11 ทาน 4 เม็ด

         - เดือนที่ 12 จนถึงเดือนที่ 15 ทาน 5 เม็ด

         - ตั้งแต่เดือนที่ 16 เป็นต้นไป ให้ทานครั้งละ 6 เม็ดไปตลอด - webmaster)

ประหยัดเวลาในการออกกำลังกาย ช่วยลดเวลาในการออกกำลังกายลงจาก 70% เหลือ 20%

รับประทานก่อนออกกำลังกายเป็นอาหารเสริม หากมิได้ออกกำลังกายร่างกายจะใช้กรดอะมิโนในการ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ การเจริญเติบโตของร่างกายที่อื่นที่โปรตีนทำโดยปกติ

ต้องการสั่งซื้อ กรุณา คลิ๊กที่นี่ค่ะ

HOW TO ORDER FROM OVERSEAS Click Here