* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"

Samir  Bannout ซาเมียร์  แบนเนาท์

iluvesports.com

ค้นคว้า - หาข้อมูล : ณัฐวุฒิ  ลีลาพีรพงศ์  - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ชื่อภาษาต่างประเทศ : Samir Bannout    ชื่อภาษาไทย : ซาเมียร์ แบนเนาท์   นามแฝง หรือ ฉายา : The Lion of Lebanon  วันเดือนปีที่เกิด : พ.ศ.2498  /  ค.ศ.1955 สถานที่เกิด : Beirut, Lebanon  ที่อยู่ปัจจุบัน : Los Angeles, California, USA  ความสูง : 173 เซนติเมตร  /  5 ฟุต 8 นิ้ว น้ำหนัก : 104 กก. ( 230 ปอนด์ ) จุดเด่นบนร่างกาย : กล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ซึ่งถูกเรียกว่า “Lebanon Cedar”  ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ 1979 IFBB World Amateur Championships ( ขณะอายุ 24 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : http://www.ifbbpro.com/samir-bannout/  และ https://en.wikipedia.org/wiki/Samir_Bannout  และ  https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/samir-bannout/   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ประวัติโดยสังเขป :   ช่วงปีแรก        ซาเมียร์เกิดและเติบโตในกรุงเบรุตประเทศเลบานอน ซาเมียร์หลงใหลในการเพาะกายตั้งแต่อายุยังน้อย เขารู้สึกหวาดกลัวต่อร่างกายที่นักกีฬาสามารถแกะสลักตัวเองและตั้งใจที่จะปั้นร่างที่คล้ายกันในช่วงชีวิตของเขา        เป็นผลให้เมื่ออายุ 16 ปี เขาเริ่มเข้ายิมและเริ่มยกน้ำหนัก  การแข่งขันครั้งแรก         เมื่ออายุได้ 19 ปีในปี 1974 เขาได้ปั้นรูปที่น่าประทับใจผ่านการทำงานหนักและความมุ่งมั่น เขาตกหลุมรักกับการออกกำลังกายและทุ่มเทความพยายามทั้งหมดของเขาในการเป็นนักเพาะกายมืออาชีพ        ในปีเดียวกันนั้นซาเมียร์เดินทางไปอเมริกาเพื่อเข้าสู่การแข่งขันครั้งแรกของเขา - Mr. Universe ในประเภทกลาง ในฐานะที่เป็นผู้เข้าประกวดที่อายุน้อยที่สุดในรายการเขาถูกสั่งสอนโดยนักกีฬาที่มีประสบการณ์มากกว่า แต่ได้อันดับ 7 ที่อย่างน่านับถือ ย้ายไปสหรัฐอเมริกา         หลังจากได้ลิ้มรสครั้งแรกของเขาบนเวทีเขาก็มีแรงจูงใจที่จะประสบความสำเร็จในวงการ เขาตัดสินใจย้ายไปยังดินแดนแห่งโอกาส ( USA ) เพื่อสร้างชื่อให้ตัวเองในฐานะนักเพาะกาย        นี่คือสิ่งที่เขาประสบความสำเร็จ โปรการ์ด        ในตอนท้ายของปี 1979 , 5 ปีหลังจากการปรากฏตัวครั้งแรกของเขา, Samir ถึงขั้นตอนสำคัญในอาชีพของเขา  ด้วยการชนะการแข่งขัน IFBB World Amateur Championships ในปีนั้น Samir ได้รับ Pro Card ของเขา ประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายของเขาในการเป็นนักเพาะกายมืออาชีพ แต่เขาเพิ่งเริ่มต้น Mr. Olympia         ในอีก 3 ปีข้างหน้า Samir ปรากฏตัวในการแข่งขัน 11 รายการรวมถึงรายการ Mr. Olympia 3 รายการเขาไม่สามารถชนะได้ในปี 1982 โดยอันดับที่ 4 ถือเป็นความสำเร็จที่ดีที่สุดของเขา        อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ทั้งหมดเปลี่ยนหนึ่งปีต่อมา          ในปี 1983 Samir ก้าวขึ้นไปบนเวทีที่ Mr. Olympia ควบคู่ไปกับการเพาะกายเช่น Mohamed Makkawy , Lee Haney , Frank Zane , Bertil Fox , และ Ed Corney. แม้ว่าเขาจะต่อสู้กับการแข่งขันที่ดุเดือด แต่เขาก็สามารถเอาชนะความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาได้โดยเดินไปพร้อมกับถ้วยรางวัล         The Lion of Lebanon ( ฉายา Samir ) ชนะการประกวดที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในอุตสาหกรรมได้สำเร็จกลายเป็นนักเพาะกายคนที่ 6 ที่ชนะการประกวด Mr. Olympia ในปี 1983  การเกษียณอายุ         ในอีก 13 ปีข้างหน้าซาเมียร์เข้าสู่รายการอีก 38 รายการเพิ่มอีก 3 รางวัลและได้คะแนนสูงในการแข่งขัน        อย่างไรก็ตามในปี 1996 เมื่ออายุ 41 ปีเขาตัดสินใจลาออกจากการแข่งขันหลังจากได้ตำแหน่งที่ 6 ใน Masters Mr. Olympia ในปีนั้น Samir ออกจากการแข่งขันในฐานะไอคอนโดยระลึกถึง กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอันน่าทึ่งของเขา ซึ่งมักถูกเรียกว่า "Lebanon Cedar" เป็นคำสรรเสริญ IFBB Hall of Fame และการกลับมา         4 ปีหลังจากเกษียณอายุเขามีการเฉลิมฉลองความสำเร็จของ Samir ผ่านอาชีพที่โด่งดังของเขา เขาได้รับสิทธิพิเศษในการถูกแต่งตั้งให้เป็น IFBB Hall of Fame อันทรงเกียรติเข้าร่วมงานกับ Arnold Schwarzenegger, Larry Scott, และ Sergio Oliva ในรายการระดับสูง        สถานที่สำคัญแห่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้ Lion of Lebanon กลับไปที่โรงยิมและกลับมามีรูปร่าง ช้า แต่แน่นอน Samir ทำงานหนักเพื่อกลับสู่สภาพก่อนหน้าของเขาและในปี 2011 เขารู้สึกพร้อมที่จะกลับไปที่เวที         ตอนอายุ 56 เขาปรากฏตัวในการแข่งขันเพาะกาย IFBB Pro World Masters พร้อมบุคคลระดับตำนานอื่น ๆ Dexter Jackson & Andreas Cahing หลังจากวางที่ 11 เขาตัดสินใจว่านี่จะเป็นการแสดงครั้งสุดท้ายในอาชีพของเขา        “ด้านหลังเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ฉันชอบในการฝึก โดยทั่วไปฉันทำ chin-ups ( ท่าบริหาร )และ bent-over-rows ( ท่าบริหาร )” ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : https://en.wikipedia.org/wiki/Samir_Bannout  และ  https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/samir-bannout/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ. 2554 ( ค.ศ. 2011 ) )  - 1974 Mr. Universe, Medium Class 7th ( Youngest contestant ) - 1976 Mr. Universe, Middleweight 12th - 1977 Mr. International, Middleweight 2nd  - 1978 Mr. International, Middleweight 2nd - 1979 Best in the World, Amateur 1st - 1979 Canada Pro Cup, N/A  - 1979 World Amateur Championships, Light Heavyweight 1st - 1980 Grand Prix California 4th - 1980 Grand Prix Pennsylvania 7th  - 1980 Night of Champions 10th  - 1980 Mr. Olympia 15th  - 1980 Pittsburgh Pro Invitational N/A  - 1981 Grand Prix California 7th - 1981 Grand Prix New England 6th  - 1981 Night of Champions 10th  - 1981 Mr. Olympia 9th - 1982 Grand Prix Sweden 2nd  - 1982 Mr. Olympia 4th  - 1983 Mr. Olympia 1st  - 1984 Canada Pro Cup 5th  - 1984 Mr. Olympia 6th  - 1984 World Grand Prix 5th  - 1985 WABBA World Championship 1st - 1986 WABBA World Championship 1st - 1988 Grand Prix England 10th - 1988 Grand Prix Italy 9th  - 1988 Mr. Olympia 8th  - 1989 Arnold Schwarzenegger Classic 4th - 1989 Grand Prix Finland 6th - 1989 Grand Prix France 8th  - 1989 Grand Prix Germany 5th - 1989 Grand Prix Holland 5th  - 1989 Grand Prix Spain 5th  - 1989 Grand Prix Spain (2nd) 5th - 1989 Grand Prix Sweden 3rd - 1989 Mr. Olympia 9th  - 1990 Arnold Schwarzenegger Classic 4th - 1990 Grand Prix England 6th - 1990 Grand Prix Finland 5th - 1990 Grand Prix Italy 6th  - 1990 Houston Pro Invitational 2rd[clarification needed]  - 1990 Mr. Olympia 8th  - 1990 Pittsburgh Pro Invitational 1st (Winner) - 1990 NABBA World Championships Professional 2nd - 1991 Mr. Olympia 16th - 1992 Arnold Schwarzenegger Classic N/A  - 1992 Grand Prix Germany 11th - 1992 Mr. Olympia 16th - 1993 Arnold Schwarzenegger Classic 13th  - 1993 Ironman Pro Invitational 13th  - 1993 San Jose Pro Invitational 10th - 1994 Grand Prix England 14th  - 1994 Grand Prix Germany 13th  - 1994 Grand Prix Italy 12th  - 1994 Grand Prix Spain 12th - 1994 Mr. Olympia 19th  - 1996 Masters Mr. Olympia 6th - 2011 IFBB Pro World Masters Bodybuilding 11th  ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : https://en.wikipedia.org/wiki/Samir_Bannout  และ  https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/samir-bannout/    - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

iluvesports.com

bodybuilding.com

klubfedotova.ru

regpark.net

flickr.com

i.redd.it

facebook.com

reddit.com

pinterest.com

pinterest.com

builtreport.com

mistermania.blogspot.com

mistermania.blogspot.com

twitter.com

3.bp.blogspot.com

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

- END -

* * * หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" เป็นแบบฟอร์มที่ทาง Webmaster เก็บเอาไว้บริหารจัดการ ตอนที่จะซ่อมแซม หรือปรับปรุงหน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านบน" ในอนาคตครับ  /  คือหมายความว่า หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" ไม่ได้มีไว้สำหรับให้อ่านครับ

/   - - - / - - -   - - - / - - -   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   - - - / - - -   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   - - - / - - -      - - - / - - -      - - - / - - -

:/

:/

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

:/

:/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

:/

:/

/  สวัสดีครับ * * * *                                                    ทีมงาน tuvagroup.com   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -          ทีมงานเพาะกายครับ

:/

คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- - - ไม่มีภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( ไม่มีภาพ )   :/

- - - 1 ภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 1 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

- - - 5 ภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 5 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

- - - 10 ภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 10 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 06  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 07  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 08  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 09  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 10  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

- - - 30 ภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 30 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 06  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 07  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 08  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 09  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 10  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 11  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 12  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 13  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 14  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 15  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 16  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 17  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 18  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 19  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 20  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 21  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 22  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 23  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 24  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 25  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 26  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 27  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 28  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 29  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 30  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

- - - ข้างล่างนี้เป็นของเก่าที่เคยทำไว้ ยังใช้อยู่ แต่ไม่ค่อยได้ใช้แล้ว - - -

* * * หากภาพในหน้าเว็บนี้ขึ้นไม่ครบ กรุณาคลิ๊กที่เมนู "Reload this page" นะครับ  /  ถ้าหาเมนูนี้ไม่พบ ให้อ่านคำแนะนำที่ลิงก์นี้นะครับ  http://www.tuvagroup.com/7fvhp-A-03-Q-591211-1724.html  - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ค้นคว้า - หาข้อมูล :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ชื่อภาษาต่างประเทศ :    อีกชื่อหนึ่ง คือ :   ชื่อภาษาไทย :    นามแฝง หรือ ฉายา :   วันเดือนปีที่เกิด : 2 เมษายน พ.ศ.2518  /  April 2, 1975 วันเดือนปีที่เสียชีวิต : 8 เมษายน พ.ศ.2555  /  April 8, 2012  /  เสียชีวิต ขณะอายุ 75 ปี ( ภาพที่เห็นในหน้าเว็บนี้ เป็นการบันทึกภาพในช่วงอายุ 25 - 38 ปี  /  หน้าเว็บนี้ Upload เมื่อ พ.ศ.  ( ค.ศ.  )  สถานที่เกิด :   ที่อยู่ปัจจุบัน :   ความสูง : 175 เซนติเมตร  /  5 ฟุต 10 นิ้ว น้ำหนัก : ช่วงฤดูการแข่งขัน 127 - 129 กก. ( 280 - 285 ปอนด์ )  /  ช่วงนอกฤดูการแข่งขัน 134 - 136 กก. ( 295 - 300 ปอนด์ ) สัดส่วน : ต้นแขน 18 นิ้ว ( 45.7 ซม. )  /  แขนท่อนปลาย 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. )  /  คอ 17.5 นิ้ว ( 44.5 ซม. )  /  หน้าอก 52 นิ้ว ( 132 ซม. )  /  เอว 29 นิ้ว ( 73.7 ซม. )  /  ต้นขา 26 นิ้ว ( 73.7 ซม. )  /  น่อง 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. )  /  ข้อมือ 6.5 นิ้ว ( 16.5 ซม. )  /  ข้อเท้า 8 นิ้ว ( 20.3 ซม. ) จุดเด่นบนร่างกาย :   ข้อมูลที่น่าสนใจ :   ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ   ( ขณะที่อายุ 25 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ประวัติโดยสังเขป :   ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ.  ( ค.ศ.  ) ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvayanon )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvagroup )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvalink )

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvayanon )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvagroup )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvalink )

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

* * * จะบริหารท่านี้ได้ ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * *

จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

จังหวะที่ 1	จังหวะที่ 2

จังหวะที่ 1	จังหวะที่ 2

จังหวะที่ 1 ( ภาพบน )

จังหวะที่ 2 ( ภาพบน )

วีดีโอข้างล่างนี้  /  ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป  /  ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น

ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป  /  ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น 00  ชื่อหัวข้อเรื่อง ( ทำลิงก์ไว้ในหัวข้อเลย ) โดย วิธีใช้วีดีโอ  /  วิธีแจ้งวีดีโอลิงก์ขาด

:/

:/ ( ข้างล่างนี้ )

รหัสภาพ

00  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก

( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/

( ภาพบน )

- END -

หน้าถัดไป

หน้าถัดไป

1  ><  2  ><  3  ><  4  ><  5  ><  6  ><  7  ><  8  ><  9  ><  10  ><  ><  11  ><  12  ><  13  ><  14  ><  15  ><  16  ><  17  ><  18  ><  19  ><  20  ><  21  ><  22  ><  23  ><  24  ><  25  ><  26  ><  27  ><  28  ><  29  ><  30  ><  31  ><  32  ><  33  ><  34  ><  35  ><  36  ><  37  ><  38  ><  39  ><  40  ><  41  ><  42  ><  43  ><  44  ><  45  ><  46  ><  47  ><  48  ><  49  ><  50  ><  51  ><  52  ><  53  ><  54  ><  55  ><  56  ><  57  ><  58  ><  59  ><  60