* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"

Rich Gaspari ริช กาสปาริ

* * * หากภาพในหน้าเว็บนี้ขึ้นไม่ครบ กรุณาคลิ๊กที่เมนู "Reload this page" นะครับ  /  ถ้าหาเมนูนี้ไม่พบ ให้อ่านคำแนะนำที่ลิงก์นี้นะครับ  http://www.tuvagroup.com/7fvhp-A-03-Q-591211-1724.html  - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

clay_b868.tripod.com

ค้นคว้า - หาข้อมูล : ณัฐวุฒิ  ลีลาพีรพงศ์   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ชื่อภาษาต่างประเทศ : Rich Gaspari   ชื่อภาษาไทย : ริช  กาสปาริ   นามแฝง หรือ ฉายา : The Itch ,The Dragon Slayer   วันเดือนปีที่เกิด : 16 พฤษภาคม พ.ศ.2506  /  May 16, 1963 สถานที่เกิด : New Brunswick , New Jersey , United States  ที่อยู่ปัจจุบัน : Toms River , New Jersey , United States  ความสูง : 172.5 เซนติเมตร  /  5 ฟุต 8 นิ้ว น้ำหนัก : 111.1 – 115.7 กก. ( 245 - 255 ปอนด์ ) ข้อมูลที่น่าสนใจ : การได้รับรางวัล Mr. Universe เมื่ออายุ 21 ปี - กลายเป็นผู้ชนะอายุน้อยที่สุดในประวัติศาสตร์  ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ 1985 IFBB Night of Champions ( ขณะที่อายุ 22 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : https://en.wikipedia.org/wiki/Rich_Gaspari  และ https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/rich-gaspari/    - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ประวัติโดยสังเขป :   ช่วงปีแรก        เกิดและเติบโตในนิวเจอร์ซี่ย์สหรัฐอเมริกา Rich เติบโตขึ้นมาความหลงใหลซุปเปอร์ฮีโร่ในหนังสือการ์ตูน เช่นฮีโร่แบทแมนซูเปอร์แมนและเดอะฮัลค์ เขาเริ่มหลงใหลในร่างกายของพวกเขาตั้งแต่อายุยังน้อยและต้องการสร้างร่างกายที่คล้ายกัน        ไม่นานจนกระทั่ง Rich เริ่มอ่านนิตยสารเพาะกายด้วยความหลงใหลในการเพาะกายตั้งแต่อายุ 12 หลังจากที่ Arnold Schwarzenegger และ Lou Ferrigno ทำให้เขาตกตะลึง เขาก็เริ่มค้นคว้าวิธีพัฒนาร่างกายของเขา        ที่จุดนี้เขาพบว่า ตัวเองมีเม็ดเลือดขาวน้อย และได้รับคำแนะนำจากแพทย์เพื่อเริ่มยกน้ำหนัก ตอนอายุ 15 ปีในปี 1978 Rich เข้าสู่ยิมตั้งใจที่จะเอาชนะจุดอ่อนของเขาและปั้นร่างกายในฝันของเขา การเพาะกาย        หลังจากฝึกปีแรกของเขา ฝึก 6 วันต่อสัปดาห์ Rich รับน้ำหนักได้ 60 ปอนด์ที่น่าประทับใจ Rich อุทิศชีวิตให้กับการออกกำลังกายโดยมุ่งไปที่การก้าวขึ้นบนเวทีในฐานะคู่แข่ง        “ฉันหนัก 110 ปอนด์ และน้ำหนักขึ้นไปถึง 170 ปอนด์ หลังจากหนึ่งปีของการฝึกฝน ดังนั้นร่างกายของฉันตอบสนองอย่างรวดเร็วด้วยการฝึกยกน้ำหนัก มันเหมือนกับว่าฉันเริ่มที่จะได้รับกล้ามเนื้อทันที" การแข่งขันครั้งแรก        5 ปีหลังจากเริ่มต้นการเดินทางด้วยการออกกำลังกาย Rich ได้พัฒนาร่างกายที่ทรงพลัง เขารู้สึกพร้อมที่จะเริ่มการแข่งขันและเข้าสู่การแสดงครั้งแรกของเขา - 1983 NPC Junior Nationals.        แม้ว่าเขาจะไม่มีประสบการณ์ Rich อยู่เหนือรุ่นเฮฟวี่เวทและได้รับถ้วยรางวัลแรกในการปรากฏตัวครั้งแรกของเขา แต่น่าประทับใจมากขึ้นอีก เขาได้รับรางวัลโดยรวมทุกประเภท        นี่เป็นแรงผลักดันให้เขาต้องเพาะกายต่อไป  Pro Card        Rich ไม่ลังเลที่จะเข้าร่วมการแข่งขันมากขึ้น ในปีถัดไปเขาปรากฏตัวอีก 4 รายการเพิ่มรางวัล 3 รายการในคอลเล็กชันของเขา         แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด         หลังจากชนะการแข่งขันระดับโลก IFBB Amateur Championships ในปี 1984 Rich ได้รับรางวัล Pro Card อันทรงเกียรติ เพียงหนึ่งปีในอาชีพการแข่งขันของเขา เขาก็ประสบความสำเร็จในการเป็นนักเพาะกายมืออาชีพ  ชีวิตขณะเป็นโปร        ระหว่างปี ค.ศ. 1985-1995 Rich ได้เข้าร่วมการแข่งขันจำนวน 28 ครั้ง โดยได้อันดับสูง 6 รายการในรายการ Mr. Olympia ในช่วงเวลานี้เขากลายเป็นที่เคารพนับถืออย่างมากในฐานะนักเพาะกายชั้นนำในยุคของเขา         หนึ่งในความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาคือการได้รับรางวัล Mr. Universe เมื่ออายุ 21 ปี - กลายเป็นผู้ชนะอายุน้อยที่สุดในประวัติศาสตร์เอาชนะบันทึกก่อนหน้านี้ของ Lou Ferrigno ( Lou มีอายุ 22 ปีเมื่อเขาชนะรายการ Mr. Universe )  การเกษียณอายุ        จนถึงปลายปี 1995 การแสดงของ Rich ในการแข่งขันลดลง เมื่ออายุ 32 ปี Rich ตระหนักว่าปีที่ดีที่สุดของเขาอยู่ข้างหลังเขา         รายการสุดท้ายของเขาคือ 1996 IFBB Florida Pro Invitational ซึ่งเขาได้อันดับ 12 มันไม่ใช่ความฝันที่สิ้นสุดสำหรับ Rich แต่เขาทิ้งไว้เบื้องหลังชื่อเสียงที่เร่าร้อนในอุตสาหกรรม เขาถูกจดจำได้ว่าเขามีจรรยาบรรณและจุดมุ่งหมายในการทำงาน  หอแห่งเกียรติยศและผู้ประกอบการ        2 ปีหลังจากเกษียณอายุจากการแข่งขันเพาะกาย Rich ตัดสินใจสร้าง บริษัท อาหารเสริมของตัวเองในปี 1998 บริษัทของเขาออกผลิตภัณฑ์มากมายจากผงโปรตีนไปจนถึงการออกกำลังกายก่อนกลายเป็นแบรนด์ยอดนิยม         ในปี 2004 อาชีพของ Rich ในฐานะนักเพาะกายได้รับเกียรติจาก IFBB เขาได้รับการแต่งตั้งให้เข้าสู่ Hall of Fame โดยเข้าร่วมฮีโร่ในวัยเด็กของเขาเช่น Arnold Schwarzenegger และ Lou Ferrigno ในรายการที่มีชื่อเสียง ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก : https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/rich-gaspari/  และ  https://en.wikipedia.org/wiki/Rich_Gaspari - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ. 2539 ( ค.ศ. 1996) ) 1983 NPC Junior Nationals Overall Winner 1983 NPC Junior Nationals HeavyWeight, 1st 1983 NPC Nationals HeavyWeight, 5th 1984 NPC Nationals Light-HeavyWeight, 1st  1984 World IFBB Amateur Championships Light-HeavyWeight, 1st 1985 IFBB Night of Champions 2nd 1985 IFBB Mr. Olympia 3rd 1986 IFBB Los Angeles Pro Championships Winner  1986 IFBB Mr. Olympia 2nd  1986 IFBB World Pro Championships Winner 1987 IFBB Grand Prix France Winner  1987 IFBB Grand Prix Germany 2nd  1987 IFBB Grand Prix Germany (2) Winner 1987 IFBB Mr. Olympia 2nd  1988 IFBB Grand Prix England 2nd 1988 IFBB Grand Prix France Winner 1988 IFBB Grand Prix Germany Winner 1988 IFBB Grand Prix Greece 2nd 1988 IFBB Grand Prix Italy Winner  1988 IFBB Grand Prix Spain (2) 2nd 1988 IFBB Grand Prix Spain Winner  1988 IFBB Mr. Olympia 2nd   1989 IFBB Arnold Classic Winner 1989 IFBB Mr. Olympia 4th   1990 IFBB Mr. Olympia 5th 1991 IFBB Arnold Classic 7th 1991 IFBB Mr. Olympia 10th 1992 IFBB Arnold Classic 13th 1994 IFBB Chicago Pro Invitational 16th 1994 IFBB Niagara Falls Pro Invitational 15th  1994 IFBB Night of Champions - Did not place 1995 IFBB Canada Pro Cup 5th  1995 IFBB Night of Champions 12th 1996 IFBB Canada Pro Cup 11th 1996 IFBB Florida Pro Invitational 12th 1996 IFBB San Jose Pro Invitational 16th ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :  https://peoplepill.com/people/rich-gaspari/  และ https://en.wikipedia.org/wiki/Rich_Gaspari  และ  https://www.greatestphysiques.com/male-physiques/rich-gaspari/   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

builtreport.com

facebook.com

clay_b868.tripod.com

clay_b868.tripod.com

rxbodybuilders.com

builtreport.com

.rxbodybuilders.com

fitnessvolt.com

fitnessvolt.com

rxbodybuilders.com

facebook.com

builtreport.com

greatestphysiques.com

clay_b868.tripod.com

getbig.com

business.facebook.com

clay_b868.tripod.com

ifbbpro.com

greatestphysiques.com

pinterest.com

body-zone.ru

clay_b868.tripod.com

generationiron.com

bodybuilding-pics.com

fotostrana.ru

clay_b868.tripod.com

builtreport.com

clay_b868.tripod.com

clay_b868.tripod.com

facebook.com

facebook.com

greatestphysiques.com

ambal.ru

clay_b868.tripod.com

greatestphysiques.com

clay_b868.tripod.com

builtreport.com

facebook.com

clay_b868.tripod.com

getbig.com

pinterest.de

pinterest.com

builtreport.com

clay_b868.tripod.com

facebook.com

clay_b868.tripod.com

clay_b868.tripod.com

fitnessvolt.com

facebook.com

greatestphysiques.com

facebook.com

clay_b868.tripod.com

clay_b868.tripod.com

clay_b868.tripod.com

flickr.com

bodybuilding-pics.com

( ภาพบน ) เปรียบเทียบกับตอนที่ ริช อายุ 14 ปีครับ

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

- END -

* * * หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" เป็นแบบฟอร์มที่ทาง Webmaster เก็บเอาไว้บริหารจัดการ ตอนที่จะซ่อมแซม หรือปรับปรุงหน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านบน" ในอนาคตครับ  /  คือหมายความว่า หน้าเว็บ "ในส่วนที่อยู่ด้านล่างลงไปนี้" ไม่ได้มีไว้สำหรับให้อ่านครับ

/   - - - / - - -   - - - / - - -   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   - - - / - - -   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   - - - / - - -      - - - / - - -      - - - / - - -

:/

:/

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

:/

:/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

:/

:/

/  สวัสดีครับ * * * *                                                    ทีมงาน tuvagroup.com   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -          ทีมงานเพาะกายครับ

:/

คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   คำถาม : :/ คำตอบ : - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- - - ไม่มีภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( ไม่มีภาพ )   :/

- - - 1 ภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 1 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

- - - 5 ภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 5 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

- - - 10 ภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 10 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 06  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 07  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 08  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 09  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 10  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

- - - 30 ภาพ - - -

ขอแทรกนิดนึงครับ  ( 30 ภาพ )   :/               :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 01  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 02  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 03  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 04  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 05  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 06  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 07  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 08  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 09  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 10  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 11  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 12  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 13  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 14  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 15  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 16  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 17  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 18  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 19  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 20  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 21  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 22  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 23  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 24  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 25  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 26  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 27  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 28  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 29  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )                                                                :/ ( ข้างล่างนี้ ) รหัสภาพ 30  ( ภาพบน ) :/  :/  ภาพข้างบนนี้มาจาก          ( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/         ( ภาพบน )

- - - ข้างล่างนี้เป็นของเก่าที่เคยทำไว้ ยังใช้อยู่ แต่ไม่ค่อยได้ใช้แล้ว - - -

* * * หากภาพในหน้าเว็บนี้ขึ้นไม่ครบ กรุณาคลิ๊กที่เมนู "Reload this page" นะครับ  /  ถ้าหาเมนูนี้ไม่พบ ให้อ่านคำแนะนำที่ลิงก์นี้นะครับ  http://www.tuvagroup.com/7fvhp-A-03-Q-591211-1724.html  - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ค้นคว้า - หาข้อมูล :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ชื่อภาษาต่างประเทศ :    อีกชื่อหนึ่ง คือ :   ชื่อภาษาไทย :    นามแฝง หรือ ฉายา :   วันเดือนปีที่เกิด : 2 เมษายน พ.ศ.2518  /  April 2, 1975 วันเดือนปีที่เสียชีวิต : 8 เมษายน พ.ศ.2555  /  April 8, 2012  /  เสียชีวิต ขณะอายุ 75 ปี ( ภาพที่เห็นในหน้าเว็บนี้ เป็นการบันทึกภาพในช่วงอายุ 25 - 38 ปี  /  หน้าเว็บนี้ Upload เมื่อ พ.ศ.  ( ค.ศ.  )  สถานที่เกิด :   ที่อยู่ปัจจุบัน :   ความสูง : 175 เซนติเมตร  /  5 ฟุต 10 นิ้ว น้ำหนัก : ช่วงฤดูการแข่งขัน 127 - 129 กก. ( 280 - 285 ปอนด์ )  /  ช่วงนอกฤดูการแข่งขัน 134 - 136 กก. ( 295 - 300 ปอนด์ ) สัดส่วน : ต้นแขน 18 นิ้ว ( 45.7 ซม. )  /  แขนท่อนปลาย 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. )  /  คอ 17.5 นิ้ว ( 44.5 ซม. )  /  หน้าอก 52 นิ้ว ( 132 ซม. )  /  เอว 29 นิ้ว ( 73.7 ซม. )  /  ต้นขา 26 นิ้ว ( 73.7 ซม. )  /  น่อง 16.5 นิ้ว ( 41.9 ซม. )  /  ข้อมือ 6.5 นิ้ว ( 16.5 ซม. )  /  ข้อเท้า 8 นิ้ว ( 20.3 ซม. ) จุดเด่นบนร่างกาย :   ข้อมูลที่น่าสนใจ :   ได้ใบรับรองเป็นนักเพาะกายอาชีพ : จากการประกวดในรายการ   ( ขณะที่อายุ 25 ปี ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   ประวัติโดยสังเขป :   ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  รายการประกวดที่ผ่านมา : ( นับถึงปี พ.ศ.  ( ค.ศ.  ) ) ข้อมูลข้างบนนี้ อ้างอิงจาก :   - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvayanon )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvagroup )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvalink )

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvayanon )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvagroup )

* * * ให้กำลังใจกับผู้ทำเว็บ ด้วยการช่วยคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"  * * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ" ( ของ tuvalink )

* * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ"

* * * จะบริหารท่านี้ได้ ต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพข้างบนนี้ก่อนนะครับ * * *

จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

	จะบริหารท่านี้ได้ เพื่อนสมาชิกจะต้องมีอุปกรณ์เหมือนในภาพด้านซ้ายมือนี้ก่อนนะครับ

จังหวะที่ 1	จังหวะที่ 2

จังหวะที่ 1	จังหวะที่ 2

จังหวะที่ 1 ( ภาพบน )

จังหวะที่ 2 ( ภาพบน )

วีดีโอข้างล่างนี้  /  ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป  /  ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น

ให้ดูที่เวลา ..... เป็นต้นไป  /  ให้ดูที่เวลา ..... ถึงเวลา ..... เท่านั้น 00  ชื่อหัวข้อเรื่อง ( ทำลิงก์ไว้ในหัวข้อเลย ) โดย วิธีใช้วีดีโอ  /  วิธีแจ้งวีดีโอลิงก์ขาด

:/

:/ ( ข้างล่างนี้ )

รหัสภาพ

00  ( ภาพบน ) :/ ภาพข้างบนนี้มาจาก

( ภาพบน ) :/  :/          :/  :/          :/  :/          :/  :/

( ภาพบน )

- END -

หน้าถัดไป

หน้าถัดไป

1  ><  2  ><  3  ><  4  ><  5  ><  6  ><  7  ><  8  ><  9  ><  10  ><  ><  11  ><  12  ><  13  ><  14  ><  15  ><  16  ><  17  ><  18  ><  19  ><  20  ><  21  ><  22  ><  23  ><  24  ><  25  ><  26  ><  27  ><  28  ><  29  ><  30  ><  31  ><  32  ><  33  ><  34  ><  35  ><  36  ><  37  ><  38  ><  39  ><  40  ><  41  ><  42  ><  43  ><  44  ><  45  ><  46  ><  47  ><  48  ><  49  ><  50  ><  51  ><  52  ><  53  ><  54  ><  55  ><  56  ><  57  ><  58  ><  59  ><  60