* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ

* * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"  


 

กล้ามต้นขาด้านหน้าหัวนอก ( วาสตัส แลเตอราลิส )
( Quad's Outer Head or Vastus Lateralis
 or Outer Quad Sweep  )
 

กล้ามต้นขาด้านหน้าหัวนอก
( วาสตัส แลเตอราลิส )


muscupassion.com


flexonline.com



  * * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ



- END -