* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ

* * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ


Nick Trigili


forums.musculardevelopment.com

ประวัติส่วนตัว

ชื่อจริง : Nick  Trigili

นามแฝง : Nick "3D" Trigili

เกิดวันที่ : 4 มิถุนายน 2530 / June 4, 1987 ( รูปที่เห็นในเวบหน้านี้ ถ่ายช่วงอายุ  22 - 28 ปี ( เวบหน้านี้ พิมพ์เมื่อ พ.ศ.2558 ) )

สถานที่เกิด : Long Branch , New Jersey

ที่อยู่ปัจจุบัน :  Long Branch , New Jersey 

ความสูง : 180 เซนติเมตร / 6 ฟุต

น้ำหนัก :  130 กก. ( 285 ปอนด์ )


       "นิค" เกิดวันที่ 4 มิถุนายน 2530 ที่ Long Branch , New Jersey ซึ่งเป็นสถานที่เกิด และสถานที่อยู่อาศัยที่เขาอยู่ในทุกวันนี้  ในช่วงวัยรุ่น นิคเป็นดาวเด่นในกีฬาบาสเกตบอล แต่พอเขาเริ่มลองจับลูกน้ำหนัก เขาพบว่าร่างกายเขาตอบสนองได้เร็วกับลูกเหล็กพวกนั้น เขาจึงเริ่มรักกีฬาเพาะกายตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น

       ตอนที่อายุ 18 ปี นิคได้ทราบข่าว "เพียง 2 อาทิตย์" ก่อนที่จะมีการจัดประกวดในรายการ 2006 Garden State Championships  ซึ่งนิคตัดสินใจเข้าร่วมแข่งขันในส่วนของ "Teen Nationals" ในรายการนี้  และเขาได้อันดับที่ 4 ในรุ่นน้ำหนัก 94 กก. ( 206 ปอนด์ )

       หลังจากได้ที่ 4 ในรายการนี้แล้ว นิคก็กลับเข้าโรงยิม และใช้เวลา "2 ปีครึ่ง" ในการฝึกอย่างหนัก ,กินอาหารในปริมาณมหาศาล ,ใช้ชีวิตแบบนักเพาะกายเต็มตัว ,หายใจเข้าออกเป็นการเพาะกาย / ผลที่ได้คือ เขาเพิ่มน้ำหนักตัวขึ้นได้อีก 45 กก. ( 100 ปอนด์ ) เลยทีเดียว

       ต่อมา นิค เข้าประกวดในรายการ the 2011 Atlantic States ในรุ่น superheavy weight ( คือน้ำหนักตัวมากกว่า 116 กก. ( 255 ปอนด์ ) ขึ้นไป ) และได้ตำแหน่งที่ 2 สำหรับรายการนี้


ข้างบนนี้ อ้างอิงจาก  https://www.facebook.com/pages/Nick-Trigili/172202952841577?sk=info&tab=page_info

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -



pakkotoisto.com


musclemedsrx.com


forums.musculardevelopment.com


musclemedsrx.com


musclemedsrx.com


kulturistika.ronnie.cz


beastmotivation.com



  * * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ



- END -