ตัวอักษร M

-        - Middle Abdominals - ท้องส่วนกลาง           - Middle Back - กล้ามหลังส่วนกลาง         - Middle Back - กล้ามหลังส่วนกลาง ( เป็นกล้ามหลัง ในแนวขวาง )         - Middle Chest - อกส่วนกลาง         - Middle Head Hamstrings - ต้นขาด้านหลังหัวกลาง        - Middle Head Quadriceps - ต้นขาด้านหน้าหัวกลาง         - Middle Head Triceps - ไทรเซบหัวกลาง        -        -        -        -        -