* * * ให้กำลังใจกับเว็บเพาะกายของเรา ด้วยการคลิ๊กตรงนี้นะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ

* * * การช่วยคลิ๊ก มีความสำคัญอย่างไร? "อ่านที่นี่ครับ"  


 

Medicine Ball
 


       Medicine Ball เป็นลูกบอลยาง  ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายต่างๆที่เน้นเรื่องการเคลื่อนไหว ,การทรงตัว  โดยลูกบอลจะมีลักษณะเหนียว ,กระเด้งได้ ไม่แตกง่ายเหมือนลูกโป่งนะครับ จะมีหลายขนาด ทั้งแบบใหญ่ให้ร่างกายไปนั่งหรือนอนทับได้ ( แบบลูกบอลสีฟ้าในรูปข้างบนสุด ) หรือเป็นลูกเล็กขนาดลูกฟุตบอล หรือเล็กกว่าก็ได้ สำหรับถือไว้ในมือในท่าที่ต้องมีการเอี้ยวตัว ,หมุนตัว ( แบบลูกบอลสีฟ้าในรูปถัดมาข้างล่าง )




  * * * ถ้ายังไม่ได้คลิ๊ก อย่าลืมช่วยคลิ๊กให้ด้วยนะครับ "คลิ๊กที่นี่ครับ



 

- END -