|
| Hammer strength Incline bench presses machine |
|
|
| เบาะรองหลังเรา
จะต้องเอียงทำมุมเฉียงแบบในรูปข้างบนนี้นะครับ
จะไม่ตั้งฉากกับพื้นเหมือนอุปกรณ์ด้านล่าง (
เบาะน้ำเงิน ) ซึ่งอุปกรณ์ด้านล่างนี้ มีไว้เล่นท่า Hammer strength bench presses คือเป็นท่า bench presses ธรรมดา ไม่ได้เป็นการ "incline ( เอียง )" เหมือนอุปกรณ์ในรูปข้างบนนี้นะครับ |
 |
|
| - END - |