| Free Weight |
| คำว่า Free
Weight นั้น หมายถึงอุปกรณ์ยกน้ำหนัก แบบที่ไม่ติดกับสายสลิง
ไม่ติดกับลูกรอกใดๆเลย คือเป็นลูกน้ำหนักแบบดิบๆ เช่น ดัมเบลล์
หรือเป็นคานน้ำหนัก เช่นบาร์เบลล์ชนิดต่างๆ รวมไปถึงตัวแผ่นบาร์เบลล์ด้วย
Free Weight ก็ได้แก่อุปกรณ์ดังข้างล่างนี้ครับ |
|
|
| photo-dictionary.com |
 |
 |
| - END - |