| เหตุจูงใจในการเล่นกล้าม
- เพื่อให้มีสุขภาพดี
และรูปร่างดี
ประกอบกับบ้านพักเป็นโรงยิมอยู่แล้ว
เลยทำให้มีโอกาสได้เล่นตั้งแต่เด็ก
สำหรับอนาคต
น้องกุ้งบอกไว้ว่า
ในอนาคตอันใกล้นี้
จะสอบเข้าศึกษาต่อในโรงเรียนนายร้อย
จปร. ซึ่งการเล่นกล้าม
ก็เป็นการปูพื้นฐานไว้เพื่อให้ร่างกาย
มีความพร้อมต่อไปสำหรับการฝึกหนัก
และในอนาคตข้างหน้า
เราคงได้เห็นนักเรียนนายร้อยที่หน้าตาดี
รูปร่างสมชายชาตรี
เราทุกคนขอเอาใจช่วยให้น้องกุ้งสมหวังในสิ่งที่ต้องการทุกประการด้วย |
|
และนี่ก็เป็นตัวอย่างหนึ่งของเยาวชนที่หันมาเล่นเพาะกาย
ซึ่งแม้มันยังไม่เห็นประโยชน์ในวันนี้
แต่เรามั่นใจว่าในอนาคตข้างหน้า
มันจะช่วยส่งเสริมให้น้องกุ้ง
มีบุคลิคภาพที่โดดเด่นกว่าเพื่อนๆในรุ่นเดียวกัน
และเมื่อไม่นานมานี้
ขณะที่น้องกุ้งขี่จักรยานออกไปซื้อของข้างนอก
ก็ถูกทาบทามเรียกไปเข้ากล้อง
เป็นตัวประกอบในมิวสิควิดีโอ
ของนักร้องสังกัดค่ายอาร์เอสโปรโมชั่นด้วย |
|
ในตอนท้าย
น้องกุ้งได้กล่าวให้ข้อคิดที่น่าสนใจว่า
อยากให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ
หันมาเล่นกีฬากันมากๆ
ดีกว่าเอาเวลาไปติดยา
หรือเดินเที่ยวตามห้าง |
|
อาจารย์เสรี
กล่าวเสริมว่า
นอกจากจะดูแลให้น้องกุ้งออกกำลังกายแล้ว
ยังต้องคอยดูแล
และควบคุมเรื่องอาหารการกินด้วย
โดยเฉพาะมื้อเย็น
จะเน้นพวกสลัดผัก
และเน้นไข่ด้วย
ต้องให้ได้วันละ 5 ฟอง
โดยทำเป็นไข่ต้ม
ทานเฉพาะไข่ขาว
ส่วนผลไม้ต้องรับประทานอยู่เสมอ
เช่น มะละกอ สับปะรด
และส้ม
ไม่จำเป็นต้องทานผลไม้แพงๆ |