TUVA ตอบปัญหา

ตอบ มิสเตอร์แนบบ้า (NABBA) ถือว่าเป็นรายการที่ดังและมีคนยอมรับมาก คนที่จะก้าวสู่อันดับ 1 ได้นั้น ต้องฝ่าฟันคู่ต่อสู้หินๆทั้งนั้น คุณเอ็ด การ์วาร์ค (ตามภาพบน) เป็นผู้ที่มีร่องอกตรงกลางห่างกันมาก แต่ก็สามารถขึ้นครองตำแหน่งแชมป์เปี้ยนได้ นี่ขนาดรายการคณะกรรมการ เขาจับผิดดูทุกซอกทุกมุมของกล้ามเนื้อ แต่เมื่อรวมคะแนนกันแล้ว เขาก็ได้ครองแชมป์อยู่ดี

        ถ้าคุณเคยดูรายการ "แฟนพันธุ์แท้" คุณก็จะเห็นว่าผู้เข้าแข่งขันแต่ละคนมีความสามารถเอามากๆ สมมติว่าเขาจะแข่งกันเกี่ยวกับรถจักรยานยนต์ เพียงแค่พิธีกรเปิดเทปเสียงรถจักรยานยนต์ให้ฟัง เขาก็แทบจะทายออกว่าเป็นของรถยี่ห้ออะไร รุ่นอะไรเลยทีเดียว แล้วย้อนกลับมาถามตัวเราว่าถ้าให้ได้ยินเสียงรถจักรยานยนต์อย่างนั้น เราจะทายถูกหรือไม่ อย่าว่าอื่นไกลเลยครับ ชีวิตผมเกี่ยวข้องกับการยึดรถจักรยานยนต์มาไม่ต่ำกว่า 3 หมื่นคันแล้ว ยังแยกไม่ออกเลยว่าคันไหนยี่ห้ออะไร รุ่นอะไร นั่นก็เพราะผมไม่ได้ให้ความสำคัญกับมัน เพียงแค่ว่าเมื่อลูกน้องนำมาส่ง ผมก็นำเข้าคอกไป ที่เหลือก็เป็นหน้าที่ของลูกน้อง ในการตรวจสอบทะเบียนว่ารถคันนี้เป็นรถถูกขโมยมาหรือเปล่า เจ้าของรถใช่คนเดียวกับคนขับหรือเปล่า ฯลฯ

        ที่ผมยกเรื่องแฟนพันธุ์แท้ มาพูด ก็เพื่อจะบอกว่าจริงๆแล้วคนที่เห็นว่าคุณมีร่องอกตรงกลางห่างกันมากนั้น ก็คือตัวคุณเอง โอเค.. ถ้าคุณขึ้นแข่งขันบนเวที ก็อาจต้องนับรวมกรรมการผู้ให้คะแนนด้วย แต่เชื่อผมเถอะว่าในชีวิตจริง ,ในโรงยิม ,ในสถานที่ต่างๆที่คุณไปนั้น ไม่มีใครสังเกตเห็นหรอกครับ เวลาที่นักกล้ามถอดเสื้อออกมา สิ่งที่จะดึงดูดสายตาและดึงความสนใจไปทุกอย่างก็คือความหนาของหน้าอก ,หัวไหล่ ,หนอกคอ ไม่มีใครเห็นหรอกครับว่าหน้าอกคุณห่าง และยิ่งเวลาที่คุณใส่เสื้อ จุดดึงดูดสายตาก็ไปอยู่ที่ต้นแขนแล้ว ดังนั้น จึงเห็นได้ว่าความห่างของหน้าอกนั้นไม่มีผลแต่อย่างใด

        สำหรับการบริหารนั้น ก็ให้บริหารเหมือนธรรมดาทั่วไปครับ อย่าไปเสียเวลาบริหารหน้าอกตรงกลางเพื่อให้มันติดกันเลย มันเป็นรูปแบบของมันอย่างนั้นครับ โดยผมมีหลักฐานภาพถ่ายของคุณเอ็ด ที่ประกวดตั้งแต่หนุ่มๆ และหน้าอกของเขาก็ห่างมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว แม้ว่าจะฝึกเป็นสิบปี ก็ไม่ทำให้เต็มขึ้นมาได้ ดังภาพข้างล่างนี้

       ภาพบนคือเมื่อเป็นสิบปีก่อน ภาพล่างคือภาพในปัจจุบัน ก็เห็นว่าร่องอกตรงกลางก็ยังเป็นเหมือนเดิม แต่เขาใส่ใจในการสร้างขนาดแขน ขนาดกล้ามปีก ดูสิครับว่าพัฒนาขึ้นมาก ลองคิดดูว่าถ้าเขามัวแต่เอาเวลามาแก้ปัญหาเรื่องร่องอกตรงกลางแล้วล่ะก็ นอกจากจะแก้ไม่ได้แล้ว ก็ยังทำให้กล้ามส่วนอื่นพัฒนาสู้คู่แข่งไปไม่ได้เสียอีก ในร่างกายเรานั้น สิ่งที่แก้ไม่ได้มีอยู่สามอย่างคือ

               1.ความสูงความเตี้ย (เพราะไม่เกี่ยวกับการเพาะกายอยู่แล้ว)

               2.รูปแบบของกล้ามท้อง (ที่บางคนก็มี 6 บางคนมี 4 บางคนสองข้างเรียงเป็นตับ หรือที่เรียกว่า Six pack บางคนก็ไม่เรียง)

               3.ช่องห่างระหว่างหน้าอกที่เรากำลังพูดถึงนี่เองครับ

       ถ้าอาชีพคุณคือนายแบบ คุณก็สามารถใช้แสงเงาช่วยในเวลาที่ถ่ายภาพ และถ้าคุณเป็นนักเพาะกายระดับแข่งขัน ก็ดูว่ารายการไหนอนุญาตให้ใส่เครื่องประดับได้หรือไม่ ถ้าอนุญาตก็ใส่สร้อยให้ห้อยลงมาปิดร่องอกไว้ก็ได้ ตามภาพข้างล่างของคุณเอ็ดนะครับ

จงยอมรับในสิ่งที่ตัวเรามีครับ อันไหนพัฒนาได้ก็ทำกันไป อันไหนที่พัฒนาไม่ได้ก็ปล่อยไป อย่าไปติดยึดเพราะมันจะทำให้การฝึกของเราด้อยลงไป เสียเวลาเปล่าๆครับ เวลาประกวดนั้น บางรายการเขาถึงมีรางวัลกล้ามท้องงามบ้าง แขนสวยบ้าง ดังนั้นถึงคุณจะร่องอกห่างกว่าผู้เข้าแข่งขันท่านอื่น แต่คุณอาจจะได้รับรางวัลท้องงามกลับบ้านก็ได้ ในขณะที่คนที่ร่องหน้าอกติดกัน อาจจะไม่ได้อะไรกลับบ้านแม้แต่ชิ้นเดียวครับ