Webmaster ตอบปัญหา

 
แก้ปัญหาเฉพาะส่วน

ไหล่ผมแคบ จะแก้ไขอย่างไรครับ

มีคนบอกว่าผมหุ่นเป็นมะขามข้อเดียว มันเป็นอย่างไร จะแก้ด้วยวิธีไหนครับ  

อยากแก้ปัญหาเรื่องข้อมือเล็ก

เล่นกล้ามบ่าและหัวไหล่ไม่ขึ้น จะแก้ปัญหาอย่างไรครับ ( ตอบโดย ลี ฮาเน่ มิสเตอร์โอลิมเปีย 6 สมัยซ้อน )

ก้นของผมใหญ่และย้อย ส่วนก้นของเพื่อนผมก็เล็กแฟบแบบคนไม่มีก้น จะเล่นกล้ามท่าไหนครับ 

ผมกับเพื่อนรวมกลุ่มกันเล่นกล้ามครับ และอยากกบริหารกล้ามอกให้สวยๆ มีข้อแนะนำไหมครับ 

ผมมีร่องอกตรงกลางห่างกันมากครับ จะทำอย่างไรครับ 

ผมอยากเน้นตรงกล้ามหน้าอกตรงกลาง ที่อยู่ส่วนบน ต้องเล่นท่าไหนครับ