 |
 |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
|
CABLE CONCENTRATION CURL |
|
|
|
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
 |
 |
| จังหวะที่ 1 | จังหวะที่ 2 |
 |
รูปขยายใหญ่น้ำหนักที่นักเพาะกายผู้นี้ใช้ (แนสเซอร์ แอล ซอนบาตี้) ในท่านี้ (บริหารแขนแต่ละข้าง) คือ 160 ปอนด์ (72.7 กิโลกรัม) |
|
- END - |