วันฝึกที่เลวร้าย

ถ้าจะให้พูดถึงการฝึกที่เลวร้ายของดิฉัน สิ่งที่คิดถึงก็คือ การมีคู่ฝึกที่ไม่รู้ใจกันนั่นเอง คำว่าคู่ฝึกที่รู้ใจ จะต้องเป็นคนที่ดิฉันจับคู่กับเขาแล้ว มีการกระตุ้นแรงจูงใจให้กันและกัน จนก้าวไปขั้นสูงกว่าที่ไม่สามารถจะไปถึงด้วยตัวคนเดียวได้

การเสาะแสวงหาคู่ฝึก ไม่ใช่หาได้ง่ายๆ การที่คุณรู้จัก สนิทสนมกับเพื่อนคุณคนใดคนหนึ่งมากๆ ไม่ได้หมายความว่า จะพาเขามาเป็นคู่ฝึก ในการฝึกของคุณได้เสมอไป เพราะการฝึกแบบเอาจริงเอาจัง สำหรับนักเพาะกายอาชีพอย่างพวกเรา จะอยู่ภายใต้ภาวะกดดัน ไม่ว่าจะใกล้การประกวดเข้ามาแล้ว หรือความรู้สึกว่า เรี่ยวแรงไม่เหลือที่จะเล่นกล้าม เพราะกำลังอยู่ในภาวะลดคาร์โบไฮเดรต สิ่งเหล่านี้รบกวนจิตใจเราอยู่แล้ว หากต้องมาเจอคู่ฝึกที่ไม่ได้เรื่อง เช่นมัวแต่ทำโน่นทำนี่ ไม่ได้เริ่มบริหารเซทแรกเสียที หรือคู่ฝึกที่ชอบพูดมาก หรือหาเรื่องประหลาดใจ มาให้เราเสียสมาธิฟังในขณะบริหาร หรือรบกวนเรา ด้วยนิสัยการบริหารแปลกๆของเขา สิ่งเหล่านี้ทั้งหมด เป็นเหมือนใยแมงมุม ที่จะรวบตัวเราไว้ ให้เป็นเหยื่อแห่งความหายนะ ในชีวิตเล่นกล้ามของพวกเราค่ะ

เมื่อพบว่าคู่ฝึกคนปัจจุบันของคุณ เข้าช่ายพวกนี้แล้วละก็ ขอให้รีบจบความสัมพันธ์กับพวกเขาอย่างสุภาพ แล้วรีบมองหาคู่ฝึกคนใหม่ แต่ระหว่างนี้ก็อย่าทอดทิ้งการบริหาร และแม้ว่าจะใช้เวลานานสักหน่อย ที่จะหาคู่ฝึกที่รู้ใจให้ได้สักคน แต่มันจะคุ้มกับเวลาที่คุณเสียไป